想要宝宝聪明孕期该怎么办 想要宝宝聪明孕期怎么吃

每个父母都希望自己的孩子一生下来就聪明，能赢在起跑线上。那么想要宝宝聪明孕期该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。

1、妈妈要善于思考

宝宝在妈妈肚子里的时候大脑就开始发育了，所以不少家长都会在宝宝还没有出生的时候进行胎教。但是最好的胎教方法是妈妈在休息的时间动脑。有些准妈妈在孩子进入预产期后会休产假，这时候准妈妈要保持愉快的心情，可以看一些育婴书籍，适当的动脑思考。妈妈在思考的时候，宝宝也会有所感应。

2、妈妈要均衡饮食

孕期准妈妈的胃口会有很大的变化，准妈妈摄入的食物或多或少会被宝宝吸收利用，而这些东西也会促进宝宝的发育。不少家长会选择给孕妇购买补品，认为这样对准妈妈和宝宝都好，其实宝宝能够吸收的很少，而过量的补品就会转化为脂肪留在准妈妈身上，久而久之准妈妈就会变胖，即使宝宝出生了妈妈身材也不会变瘦。这样不仅对准妈妈不利对宝宝的脑部发育也会产生影响，所以准妈妈要均衡饮食哦。

3、选择合适的孕期

目前晚婚晚育现象已经普遍存在，不过值得一提的是生育孩子还是选择一个合适的年龄吧。因为30岁之后再准备怀宝宝就有可能影响宝宝的发育，而且大龄产妇的难产率也会提高。对于早育产下的宝宝智力方面也可能产生问题，因为早孕的妈妈身体各方面都不能给宝宝一个很好的发育空间。所以找一个合适的孕期对宝宝的智力发展至关重要。

4、妈妈在各方面都要准备得当

有时候生出来的宝宝脾气暴躁，有可能是孕期妈妈情绪阴晴不定导致的。所以在怀孕期间要保持一个愉快的心情。准妈妈不能老是待在床上，要学会适当的锻炼一下身体。可以在阳光好的时候跟准爸爸一起去散步，这样做也能够促进宝宝的生长发育。妈妈的心理和身体状态调理好了，宝宝神经系统就能够发育的不错啊。