口臭喝什么茶效果最好 长期口臭喝什么茶效果最好

薄荷菊花茶

材料：薄荷15克、菊花10克。

做法：将薄荷和菊花都稍微用水冲洗一下，然后一起放到茶杯里，倒入足够量的开水，浸泡3分钟左右，即可饮用。

功效：薄荷宣散风热，清头目，抗疲劳;菊花疏散风热，清肝明目;此茶尤其适量上火后引起口臭的人饮用，并且有很好的提神效果。

金橘红茶

材料：金橘5-8颗，红茶包一个，还可以加些草莓丁和猕猴桃丁。

做法：金橘洗净、去蒂，对半切开，材料一同放到茶杯里，加适量清水，2分钟后即可饮用。

功效：金橘行气解郁、生津消食、化痰利咽;红茶清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒;此茶醇香扑鼻，理气，解郁，化痰，去口臭。

蜂蜜柠檬绿茶

材料：绿茶包一个，柠檬2-3片，蜂蜜适量。

做法：绿茶和柠檬一起放到茶杯里，再倒入沸水，盖上盖子焖几分钟，等到温度冷却些后，再放蜂蜜调味。

功效：绿茶里含有丰富的维生素C，能帮助改善口气;绿茶中的多酚物质可以抑制产臭菌的生长和产臭能力，容易有口臭的人可以常喝。

竹叶绿茶

材料：15克鲜竹叶、9克绿茶。

做法：将洗干净的竹叶和绿茶一同放进砂锅中加水煎煮，每天一剂，分次饮用。

功效：清热解毒，清除口臭。适用于因湿热、肝郁引发的口臭，同时伴随咽喉疼痛者效果尤佳。

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