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夏天喝什么果汁减肥效果好 6种果汁喝出好身材! 喝什么果汁减肥效果最好

2022-03-19 00:48:32备孕
夏天喝什么果汁减肥效果好呢?备孕期间如果过于肥胖的话在孕期很容易引起一些疾病,所以大家要趁着夏天好好减肥,本文就为大家介绍了夏天喝什么果汁减肥效果好,希望能对大家有所帮助!

喝什么果汁减肥效果最好

喝什么果汁减肥效果最好

胡萝卜苹果汁

材料:胡萝卜、苹果。

做法:

1.胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子,切成小段。

2.苹果洗净,去核切块。

夏天喝什么果汁减肥效果好 6种果汁喝出好身材!

喝什么果汁减肥效果最好(图片来源网络)

3.先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。

生姜柠檬蜂蜜汁

材料:柠檬半个、生姜2片、蜂蜜1勺、碳酸水或温水适量

做法:

1.将半个柠檬用压榨器榨出柠檬汁,倒入杯中,放点蜂蜜调味。

2.然后放入姜片,浸泡一段时间。

3.最后根据个人的喜好,倒入碳酸水、温水或白开水搅拌均可。

番茄芹菜汁

材料:番茄、芹菜、柠檬。

做法:

1.将番茄和芹菜洗净、番茄切成块、芹菜切成段、柠檬挤出两大勺柠檬汁。

2.将所有材料放入果汁机中打成果汁即可。

番茄苹果汁

材料:番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料

做法:

1.苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。

2.杯中加入柠檬汁、乳酸饮料,搅匀,加以装饰即可。

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