怀孕初期要避免四个大幅度动作 怀孕初期要避免哪些动作

怀孕初期胎儿还没发育稳定，所以需要宝妈特别的小心，有很多的行为习惯需要注意，今天小编给大家建议怀孕初期要避免四个大幅度动作还哪些？一起来看看吧！

胎宝顺利在孕妈子宫壁上“扎根”之后，孕妈们就要进入全面的戒备状态了，平时是女汉子属性的孕妈，此时也要变身成为淑女，脏活累活就不要再做了；平时性格活泼好动，经常熬夜爱蹦迪的孕妈，此时也要收心养性，好好安胎。孕妈们这么小心谨慎地生活，其实也是为胎宝能够安稳扎根，但是有的孕妈可能性格上大大咧咧，不太注重这方面的事情，于是就导致了胎宝扎根不稳，造成无法挽回的后果。

胎宝扎根需要时间，扎根稳不稳，在孕早期的前三个月最为关键，特别是要保证对胎宝有充足的氧气供给。这段时期由于胎宝还没完全发育，此时孕妈还不会显肚子，身体负担也没有很大，这时候有的孕妈趁自己行动还算方便，继续去干体力活，或者去做健身，但是这些活动只要稍微不注意就会挤压到胎宝，影响体内的氧气供应，如果胎宝长时间地缺氧，就会导致流产的发生。

怀孕初期，胎宝“扎根”不稳，孕妈要避免四个大幅度动作！

1：蹲着或跪着做家务：下蹲或者跪下这两个动作，孕妈做起来很困难，同时还会觉得不舒服，就算是正常人，蹲久了站起身，会有眼前发黑，头昏目眩的感觉，稍微站不稳就很容易摔倒，这些动作同样也会让孕肚里的胎宝受到不同程度的挤压，也会感到特别不舒服，既然对母子都没有好处，就不应该再做了。需要下蹲或者跪着做的家务活，孕妈就应该全部交给丈夫或者婆婆，如果他们不愿意做，孕妈也不要妥协，家里脏就脏吧，自己和胎宝的生命健康才是最重要的。

2：跷二郎腿：有的孕妈一坐下来就喜欢跷二郎腿，一时半会也很难改，再加上不显肚的体质，翘起二郎腿的难度也不大。不要以为自己这样坐着舒舒服服，对胎宝有好处，其实不是的，跷二郎腿的时候，会影响到孕妈的下肢血液循环，容易造成下肢水肿，就算孕肚不明显，同样也会挤压到胎宝，导致胎位不正，所以孕妈还是要选择正确的坐姿，同时坐的时间也不宜过长，要适时地起身走动一下。

3：抱孩子：二胎与一胎间隔期只有一两年的孕妈就会非常辛苦了，除了要安胎，还要去照顾大宝，小孩子一两岁又特别喜欢粘着妈妈，总是求抱抱，希望从妈妈那里得到更多的安全感，还有晚上睡觉也需要妈妈一边抱一边哄睡，所以孕妈就算怀了二胎，也还是要经常抱着大宝，但是大宝体重也不算轻，抱起孩子不仅是手臂要用力，腹部也在用力，而且万一大宝脚乱动，踢到孕肚的胎宝就很危险了。所以不建议孕妈去抱小孩，把照顾大宝的工作交给丈夫和家中老人，另外生二胎的间隔期也要考虑好。

4：开车：在孕期的时候如果要出门，如果有驾照的孕妈肯定是选择自己开车出去，毕竟搭公共交通工具，一方面人多密集，容易发生碰撞，另一方面空气质量也不好，细菌多。但是孕妈开车是不是就真的没坏处呢？其实还是不建议这么做的，因为开车需要手脚并用，孕妈的动作可能没那么敏捷，再加上精神要高度集中观察路面上的情况，开完车之后会感觉身体特别疲劳，所以出门的方式可以自己打车，或者让家人开车，车速也要控制得慢一点，颠簸太厉害也会对胎宝造成冲击。

怀孕之后，孕妈很多动作都不适宜去做，特别是上面提到的，平时要多为胎宝考虑，以保母子平安。