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孕期玻璃心,该怎么破?变身这几种孕妈,试试看吧 孕期玻璃心怎么破

2022-04-14 18:06:17怀孕
上一篇文章《怀不上很焦虑,一怀上则玻璃心》是不是戳中了很多孕妈的内心啊~ 我一边把心里的担忧与焦虑写下来,一边也在琢磨,到底有没有什么办法能破解这烦人的孕期玻璃心呢? 根据自己怀孕35周以来的经验,不自量力地来谈谈,咱们可以尝试变身为以下这样几种孕妈,也许会有点帮助吧~ 第一款:剁手孕妈 都说宝宝出生后不止是熊孩子,更是碎钞机。 还在孕期的我,已经切身体会到这一点了。小到奶嘴、摇铃、口水巾,大到推车、婴儿床、安全座椅,哪一件不是人民币。 更不用说奶粉、尿布、纸巾这些高消耗品,分分钟就把工资奖金碎得精光(请


上一篇文章《怀不上很焦虑,一怀上则玻璃心》是不是戳中了很多孕妈的内心啊~

我一边把心里的担忧与焦虑写下来,一边也在琢磨,到底有没有什么办法能破解这烦人的孕期玻璃心呢?

根据自己怀孕35周以来的经验,不自量力地来谈谈,咱们可以尝试变身为以下这样几种孕妈,也许会有点帮助吧~

第一款:剁手孕妈

都说宝宝出生后不止是熊孩子,更是碎钞机。

还在孕期的我,已经切身体会到这一点了。小到奶嘴、摇铃、口水巾,大到推车、婴儿床、安全座椅,哪一件不是人民币。

孕期玻璃心,该怎么破?变身这几种孕妈,试试看吧

更不用说奶粉、尿布、纸巾这些高消耗品,分分钟就把工资奖金碎得精光(请别提醒我即将的产假期间,工资更是少得可怜)。

对于我这种力求不买贵、只买对的孕妈来说,各种功课更是迫在眉睫。品牌、质量、口碑、性价比……每一项都需要好好研究一番。

单单双十一双十二的时候,光数学运算我就打了好几张纸的草稿(参见十年淘宝经验,一个孕傻准妈的双11心得~)

当沉浸在各种评论与比价中时,自然而然耗费掉不少心神,没精力再去琢磨那些徒增烦恼的事情了。

第二款:学霸孕妈

一怀孕,是不是对这些话有点耳熟:

怀孕了不能用电脑、手机,要穿防辐射服;不能吃螃蟹,要不会流产;不能吃兔肉,宝宝会兔唇;吃太多酱油,宝宝皮肤会变黑;每天吃燕窝,宝宝皮肤才会好……

孕期玻璃心怎么破

各种谣言、传说满天飞,让孕妈们不知该听谁的好。

其实很大程度上,孕期玻璃心,是由以讹传讹、无知愚昧所导致的。

如果孕妈们懂得用科学知识、临床数据、医疗案例说话,从根源上让自己把怀孕、生产的各个细节了解得彻底,那谣言自然也将止于智者了。

更何况,现在的自媒体时代让各种知识更加方便化、普及化。

很多一线的主任医生都开了自己的号(公众号如丁香妈妈、DrG科学育儿、崔玉涛的育学园、段涛大夫等),分享各种孕产经验与专业知识。

学霸孕妈们可以很好地利用碎片化时间,每天花个几分钟浏览一下,还是颇有收获哒~

孕期玻璃心怎么破

我自己还看了不少孕产相关的书,从孕期饮食、运动到宝宝成长、睡眠等等都有,虽然目前也都囫囵吞枣地翻一翻,但至少能让我觉得心里有点底气,遇到点什么疑问,可以去翻翻书找一找,作个参考也好。

除了自学之外,还可以参加产检的医院的孕期课程,上课的都是产科一线的医生、护士、助产士,会有各种指导与互动,都非常实用呢!

与其把心思花费在杞人忧天上,不如落到实处,多看看、多学学,让“孕傻”的脑袋多动动吧!

第三款:佛系孕妈

前两天刚好听了一位台湾妇产院长的分享:

孕期很多酸痛不适,都只是让你不舒服,但对妊娠一般不会有太大的影响。不要想太多,傻傻地怀,才是最好的。

我也深有同感,打破孕期玻璃心的最好方法,还是不妨让自己变笨一点,当一个“佛系孕妈”比较好。

拿我自己为例,在NT、大排畸前,都是我比较焦虑的时候,这中间都隔了好久没有B超,心里难免总会忐忑不安。

这时候,我会反复对自己说:

如果检查没问题,这样瞎紧张,岂不是自讨苦吃;

如果万一真的有问题,现在的担心,又有什么屁用?

孕期玻璃心怎么破

不如等待结果出来,兵来将挡水来土掩,相信科学相信医生来得靠谱。

孕期玻璃心怎么破

当我紧张的时候,我就把这几句话默念一遍;还紧张,就再默念一遍。

慢慢地,心就会放宽一些,不再那么疑神疑鬼了。

另外,面对各项检查结果,孕妈也总喜欢在百度上查个不停,看看自己的指标到底是偏高还是偏低。

刚开始我也是这样,除了搞得自己更烦之外,并没什么卵用。

后来医院说可以寄存病例,我二话不说地答应了。如果结果异常,医院会电话通知;如果在正常范围内,眼不见为净,真的轻松得多。

这几天在看日剧《产科医鸿鸟》,里面这句话说得好:

确实是这样。

我自己从六年前的备孕,到三年前开始试管,新生命好几次都离我都那么近,却又一次次远去。

生命本身就是奇迹,你可以猜想,却无法推测;可以计划,却无法预知;可以期待,却又不得不接受现实中一切的可能。

宝宝的到来、成长、降生,到一天天地长高长大,即使再担心再紧张,都难免会遇到这样那样的未知性。

在一切还没发生前,就把过多心神与精力耗费在瞎担心上,在我看来,真的是完全吃力不讨好的事情。

还是那句老话:做人啊,最重要的是开心哦!