孕期做好这件事 孕期做好这4件事

曾经有个案例，一个8岁的孩子长得十分爱矮小，且十分孤僻自卑，上课经常走神，成绩常常是倒数。但孩子的父母都是高学历人士，也都事业有成，孩子出现这种情况让他们很是奇怪。后来经过层层分析，才发现原因竟是妈妈在怀孕时，事业上出现波折，导致情绪波动大，进而影响到了宝宝。

根据法国一位心理学家的调查跟踪结果，孕期情绪较愉快的准妈妈，生出的孩子都要比情绪低落的孩子健康，性格更外向开朗，智力也更高。

如何在孕期保持愉快心情：

1、重视产前检查。很多准妈妈的焦虑，来自担心胎儿是否健康。定期做好产检，了解胎儿的发育，知道胎儿是健康的，很大程度上能够缓解孕妈的焦虑。

2、树立正确的性别观念。生男生女都一样，不仅是孕妈，这应该是全家人达成的共识。

3、准爸爸要常陪伴。毫无疑问，准爸爸的陪伴可以缓解孕妈的不良情绪，可以一起散步，一起欣赏音乐，一起畅想宝宝生下后的生活，最重要的是陪同准妈妈一同产检。

4、找好情绪发泄点。人难免有心情不好的时候，可以找人倾诉，或者寻找一个爱好来转移注意力，放松身心。