孕期里你“偷吃”的垃圾食品，是骗不了它的 孕期偷吃垃圾食品是真的吗

准妈妈们知道吗？孕期里你“偷吃”的垃圾食品是骗不了它的。怀孕是个神奇的事情，它不止圆了你的肚子，还会改变了你的味蕾。熬过了吃啥吐啥的孕早期，就到了啥都想吃的孕中期了。方便面，麻辣火锅，烤串串……啊，简直想起来都要流口水!

你以为你“偷吃”的那些垃圾食品，没有人会知道吗?告诉你，你的身体也会诚实的反馈出来哦。

下面给大家盘点下孕期妈妈们最爱偷吃的食品吧!

Top1：方便面

这个真的不是兜妈开玩笑，十个里面有九个准妈妈都表示，怀孕了以后特别想吃它。那爽口的面条，浓烈诱人的香味，啊，简直是人间美味。对对对，还可以加上一根火腿肠和一个鸡蛋。一口火腿肠一口鸡蛋一口面，一口火腿肠一口鸡蛋一口面，嗝，满足到哭。

兜妈提示：方便面是纯热量食品，没有任何营养，盐分过高，含损肝的防腐剂、香精。经常吃方便面的孕妇，会因为营养不够体重增长过慢，容易贫血和胎儿生长缓慢。

Top2:麻辣火锅

“从查出怀孕到现在，我已经三个月没吃最爱的麻辣火锅了，家里的‘营养餐’口味太清淡，到底啥时才能吃到火锅呀。”最近又有准妈向兜妈吐槽了。想想那咕咚咕咚冒着热气红色的汤底，那扑鼻而来的香气，唰上一堆自己爱吃的肉，不行，兜妈想想要流口水了!

兜妈提示：体热者吃多辛辣的火锅容易生舌口疮，过多热气积聚体内容易生成热性胎毒，胎儿出生后脸上容易有红色小疙瘩等。

Top3:撸串儿

天黑后约上几个闺蜜，一手拿着两串鸡翅，一手三串烤羊肉，吃着和闺蜜聊着天，那才叫快意人生啊。一条长长的碳烤炉上摆着满满的羊肉串，脆骨，鸡翅，五花肉，肉串上的肥肉偶尔冒出“滋啦滋啦”地响声，抹上酱料，撒上孜然再烤一下下就能上桌了，唔，太香呐!小哥，再来十串羊肉，多撒点孜然……

兜妈提示：爱撸串儿，爱吃烤肉等油腻食物的孕妈，皮肤和头发爱出油。体重增长过快，脾气暴躁，血脂高。

Top4:冰饮

“吃麻辣火锅要配冰可乐，吃烤串儿要配冰啤酒，不能喝啤酒也得来点冰汽水，总之，感觉这样热热的食物就该配上冰冰的水才够爽。”爱吃重口味食物的准妈肯定也有着这样的体会。走在街头，每每看到妹子手拿一杯冷饮时，感觉自己的魂都要被冷饮勾走了。

兜妈提示：冷的东西让胃部不舒服，胃蠕动变慢，不想吃东西，有时候会造成腹泻，胎动变多。夏天吃冷饮多了，到了秋天呼吸系统疾病会找上门来，尤其是会咳嗽。

Top5:香辣小龙虾

香辣小龙虾，可算是承包了我们每个炎炎的夏日。小龙虾头大大身子小小的，能吃的虾肉并不多，但是小小的肉身里浸满了浓浓的汤汁，去壳后一口咬下去又麻又香，一会功夫就堆出一座小山，不费劲儿。

兜妈提示：咱们都知道，这样的食物，咱们平常吃的话，都会上火长痘，更何况脆弱的胎儿呢?如果吃得过多的话，胎儿肯定是受不了的，所以建议孕妈们要适可而止。

这些食物勾起你的味蕾和回忆啦，来扒一扒准妈妈们当年都偷吃了什么?

@艾莉一一：我一直跟着老公后面蹭点，老公喝可乐，我上去喝一口，老公吃泡面，我去尝一口。

@吉田豆豆：每次特别馋的时候，就缠着我老公，缠到他不耐烦了，就会买一点给我吃。

@胖妞爱小新：温馨提示，吃完要把嘴巴擦干净，最好去刷个牙，记得把物证及时清理掉，不然等他回来发现削你。

@朵朵怎么可以这么萌：我就喝了一点点菠萝啤，然后被骂了一晚······

@Ru3696：周黑鸭，肯德基，金拱门!一般都要打个电话给老公，问清楚啥时回来后，立刻计算时间下楼去买，然后再提前清理犯罪现场!

@唐欣不姓唐：我那时候怀孕，每次想吃凉皮时，都会在老公做饭时说我下去说下去散散步，然后火速赶往店里，点一份吃半份然后抹抹嘴回家。

@瘦下来我就换头像：肯德基，怀孕后比较笨，没把包装袋扔出去，被老公抓住了!