想让宝宝出生后一哄就睡，只用在胎教时这么做… 做胎教时宝宝睡着了有用吗

哭闹对于刚出生的宝宝来说，是它的天性，虽然年幼无知可以理解，但是整天没日没夜的哭，也实在是让各位新手准妈吃不消啊。

虽然哭闹是新生宝宝的通病，但也并不是每个宝宝都是这么磨人的。 比如我宝宝现在已经三个多月了，和别的宝宝不同的是，豆豆除了吃奶、拉粑粑的时候会哭几声，其他时间都很乖，一点也不闹人。每次跟朋友聊起他，她们都会投来艳羡的目光，觉得豆豆妈上辈子肯定做了不少善事，才会生了一个这么乖的宝宝。

但是当妈妈的却很清楚，他现在的乖巧是自己孕期多少努力换来的。得知怀孕的消息之后，我就已经建立起一个稳定的作息习惯，从来不熬夜，到点就睡，对自己之前最爱的咖啡，也是敬而远之。

而且每天在睡觉之前，我都会在床头放一支轻柔的曲子。现在他出生以后，一听到这支曲子就知道该睡觉了。 其实胎教很多孕妈都做过，但是一整个孕期下来，也花费了不少时间和精力，但是宝宝生下来以后，也没少见自己家的孩子闹人。

宝妈可曾想过，自己是否真的坚持每天都在做这件事，还是被玩手机和看电视给错过了呢。

胎教是一件需要长期坚持的系统锻炼，而非三天打渔两天晒网的小事，所以对于胎教，孕妈除了要做好打持久战的准备，还要制定一个详细的计划。

1.孕早期

孕早期是胚胎形成发育的重要时期，准妈妈要建立规律健康的饮食和作息习惯，戒掉自己的不良癖好，放松心情，注意休息和适当的运动。

2.孕4个月

从怀孕四个月的时候，胎儿的呼吸系统已经发育完善，并且能够自己进行呼吸锻炼，这个时候胎儿就已经能够和准妈妈进行情感上的交流，准妈妈就已经可以全面展开对宝宝的胎教活动了，做一些自己喜欢的事情，让宝宝感知到自己的情绪。

3.孕5个月

到了第五个月的时候，就进入了胎儿大脑发育的黄金期，准妈妈要经常到户外进行运动，呼吸新鲜空气、适量散步有利于胎儿大脑的发育，使胎儿的性格更加活泼。

4.孕6个月

进入第六个月，胎儿各方面身体指标基本都已经发育完善了，听力系统也已经渐趋完善，所以这个时候准妈妈可以给胎宝宝多听听音乐，多交流，最好能有准爸爸的加入。

5.孕7、8个月

到了第七个月就进入怀孕的最后一个阶段，孕晚期了。这个时候胎儿的心脏、肺部等器官都已经发育成熟了，除了对外界的声音有所感知，对于光线和气味也很敏感。准妈妈可以做一些孕妇瑜伽，锻炼胎宝宝的呼吸功能。

6.孕9、10个月

到了第9、10个月，基本已经到了怀孕的最后一个阶段，这个时候胎宝宝基本上已经停止生长，开始储存脂肪。所以，准妈妈这个时候要注意休息，不能过度劳累。可以和胎宝宝一起听些音乐，放松心情。同时也要注意进行适当的运动，为即将到来的分娩做准备。

粑粑麻麻们，磨刀不误砍柴工。从胎教开始，帮自己的宝宝出生后睡个好觉吧！