妈妈睡不好，胎儿易焦虑，送你准妈全天生活作息时间安排表 孕妈作息时间和胎儿作息时间

不管是准妈妈的情绪，饮食，还是生活作息，都与胎儿的健康成长有着千丝万缕的联系，若准妈妈不注意饮食和休息可能会影响胎儿发育的成长健康哦。