做好这些，轻松赶走孕期黄褐斑，做漂亮孕妈妈 孕期预防黄褐斑

从怀孕以后，孕妈妈的皮肤就开始变差，现在竟然长了黄褐斑，天啊，难道孕妈妈就该忍受这么多吗?难道孕妈妈就活该变丑吗谁说孕妈妈就必须丑着过吗孕期只要做好这些，让你轻松赶走孕期黄褐斑。

孕期黄褐斑的原因

孕后的孕妈妈的细胞间循环受阻，导致细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着，而孕妈妈的脸部的表皮层最薄，最容易形成色素沉着。

可以祛除黄褐斑的6种食物

有黄褐斑的孕妈妈可以适量吃点能褪色素的食物，来帮助淡化色素。

自制面膜去除黄褐斑

对于有黄褐斑的孕妈妈，除了吃褪色素的食物外，也可以自制淡斑的面膜哦。

黄褐斑孕妈妈的防晒，刻不容缓

对于有黄褐斑的孕妈妈来说，防晒是一件刻不容缓的大事。虽然现在是冬季，但防晒依然很重要。孕妈妈的防晒有物理防晒和化学防晒，物理防晒就是尽量避免过强的紫外线，而化学防晒就是涂抹防晒的产品。鸽子建议各位孕妈妈最好采用物理防晒，孕妈妈可以选择戴帽子、口罩、遮阳伞等等。

鸽子提示：有黄褐斑的孕妈妈，在饮食尽量避免咸肉、咸鱼、腊肉、咸菜、油条等腌熏炸的食物，辣椒等刺激性的食物也要少吃哦。