孕期孕妇体重增长标准是多少 整个孕期体重增长标准是多少

很多准妈妈在孕期体重会不断的增加，那么你知道标准在哪吗？在孕期也是不能胡吃海喝的哦，要注意自己的体重变化！

怀孕期间，孕妇体重的增长是正常现象，体重的增长的变化情况反映着孕妇的身体健康情况，同时也反映和影响着胎儿的身体健康情况。那么孕期体重增长多少正常呢?

孕期体重增长标准：

孕妇孕前的体重的情况是根据一个科学术语BMI来衡量的，BMI的值是由身高和体重决定的，计算公式是体重比身高的平方，体重以千克为单位，身高以米为单位。

当BMI的值小于18.5时，孕期正常的体重增长小于13千克;

而其值在18.5和25之间时，正常的体重增长范围是8-10;

当BMI大于25小于或等于30时，正常范围处于5-7千克之间;

若是BMI的值大于30时，则孕妇应该就孕期体重的正常增长范围询问医生。

BMI怎么计算?

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

EX：70kg÷(1.75×1.75)=22.86

怀孕各期的标准体重增长

因此最理想的体重增长是在：

孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤，

中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤，前后共12公斤。

如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。