孕期忍住别做这3件事 孕期经常做这3件事

准妈妈都希望自己的孩子出生以后性格很好，那么想要宝宝出生以后更好带，在孕期的时候不要做这几件事情！

晓丽怀孕后就辞职回家养胎了，每天闲着没事干，晓丽就开始追剧，经常看上瘾了，过了晚上12点还在看。老公多次告诉她不要熬夜，不然不利于胎儿的发育。晓丽却不以为意，觉得没事。这天她和闺蜜聊天说起这件事，本以为闺蜜会站在她这边，没想到闺蜜也说她不应该这样做。她这才意识到了自己的错误，说以后会改的。确实在孕期有很多的习惯会影响胎儿的发育，甚至会影响胎儿出生后的一些行为。所以在孕期，孕妇在这3件事上要多忍忍，不然胎儿出生后会很难带的。

1.饮食不规律

在孕期，饮食是孕妇需要特别注意的，因为孕妇需要通过饮食来提供胎儿发育所需的营养。但是要想胎儿能健康发育的话，孕妇就要做到规律饮食，而且要保证饮食的合理、营养和均衡。如果孕妇偏爱一些重口味或者是有挑食的习惯，那就不能为胎儿的发育提供全面的营养，胎儿容易出现营养不良的情况。而且孕妇的饮食习惯也会对胎儿产生以后，可能孩子在以后的成长过程中出现偏食的情况。

2.长期熬夜

就是像晓丽这样的情况，其实生活中十有八九的孕妇都有熬夜的毛病，感觉每天12点前睡觉反而是不正常的一件事。要知道，胎儿的发育是需要孕妇有一个健康的身体的。如果孕妇经常熬夜，身体的免疫力会下降，精神状态也会很差，势必会影响到胎儿的正常发育。而且孕妇在熬夜的时候，胎儿的生物钟也会受到影响，在本该睡觉的时候却睡不着。那孩子在出生后也会受此影响，会出现白天睡觉晚上却不睡的作息情况，这样只会增加妈妈的负担，每天晚上陪着孩子继续熬夜。

3.经常生气

我们平时常说一句话“气大伤身”，对于普通人是这样的，孕妇更是如此。如果孕妇经常生气、发脾气的话，体内就会产生毒素，然后影响胎儿，严重的话还会导致流产。而且孕妇的情绪状态也会对胎儿产生影响，孕妇经常生气，胎儿出生后的脾气也比较暴躁，会变得“不听话”，很难带。

其实不管在什么时候，好的习惯总会对人体有好处的，更何况孕妇这是涉及到两个人。如果你在产后发现孩子很不好带，那就要想想自己是不是在孕期有这3个毛病。所以为了避免这样的事情发生，孕妇在孕期就要多忍忍，不然最终受累的还是自己。