产后Q与A 产后体型自测

　　Q：我目前还在给宝贝喂奶，是否可以进行瑜伽之类的运动？可以做面膜和烫发吗？会不会影响哺乳？

　　A：产后进行瑜伽、产后健身操等运动，有利于骨盆底及腹肌张力恢复，可以选择这些运动。不过，烫发还是应该尽量避免，以防其中的某些化学物质通过母乳进入宝贝体内，对宝贝的健康造成不必要的损害。至于面膜，可以谨慎选用不含重金属、激素的正规产品。

　　Q：我是采取剖宫产生出宝贝的，现在产后已经5个月了，但经常感到腰疼，这和剖宫产有关系吗？应该怎么办？

　　A：剖宫产手术采用的腰部麻醉，或产妇在术后继发盆腔炎、子宫内膜异位症等，都可以出现腰痛症状。建议你去做一下妇科检查，确定一下原因，并除外一下泌尿系统及腰部肌肉、韧带、骨骼病变引起的腰痛，针对病因采取相应治疗。

　　Q：我已经产后2个多月，但阴道还排出少量恶露，这是怎么回事，应该怎么办？

　　A：正常恶露在产后持续4-6周，虽然有血腥味但无臭味。产后2个多月还有少量恶露排出，应该到医院做一下B超检查，观察宫内是否有残留物。如果宫内有残留物，可能与子宫复原不全、子宫炎症有关，可以在医生指导下选用有效抗生素进行治疗，同时也可以配合中成药止血，如益母草颗粒等。如果症状仍无好转，需做进一步检查。

　　Q：产后多久可以上环？选哪一种环为好？

　　A：一般产后3个月才可以上环，剖宫产者术后半年方可带环，哺乳期如果月经尚未来潮，要先排除早孕的可能，再在宫内上环。上环必须在月经干净后3-7天，先去计划生育门诊进行检查，如果符合上述条件才可放环。节育环种类很多，检查后医生会按每个人宫腔的深度选择适合型号的节育环。