细数催眠分娩法优缺点 催眠分娩呼吸法

　　什么是医疗催眠分娩？

　　透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心，并减轻分娩时的痛苦。

　　医疗催眠分娩是融合西方的肌肉松弛与东方瑜伽的分娩方法。透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸，可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态，因此有利于分娩过程是顺利进行。

　　医疗催眠分娩的十大优点

　　1. 导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练，因此能使肌肉出现松弛的效果。

　　2. 在分娩前接受精神分娩准备教育，而且在怀孕期间，透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备，因此不需要特殊设施或药物。

　　3. 催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法，而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的，是胎教意味浓烈的总体分娩法。

　　4. 导入瑜伽，因此容易理解和掌握。

　　5. 利用孕妇本身的母爱，激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。

　　6. 在睡前的意识状体下，充分地松弛或收缩子宫，因此分娩时间较长时，能减少疲倦感。

　　7. 采用瑜伽呼吸法，有助于“体内气体”的排出，因此受催眠教育的产妇体内PH值普遍高于一般产妇。

　　8. 充分松弛产道，因此胎儿能顺利地通过产道。

　　9. 据统计，接受医疗催眠分娩的大部分产妇在分娩时能获得满足感。

　　10. 让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节，而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。

　　催眠分娩法的缺点

　　1、需要对瑜伽有所了解，而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外，在分娩时必须保持冷静，这样才能顺利地进行分娩。

　　2、催眠分娩被成功的用于减缓与分娩有关联的内在与外在的压力上，有些母亲被当场催眠或是预先条件化而不觉得产痛，只要产妇保持放松的水平，她的血压、血流和激素都能维持良好的水平，所有的这些皆有助于自然分娩的母亲及生产的婴儿，婴儿的心跳率将保持在一个正常的范围内，由于子宫的适当收缩力，同时加上良好的氧气及血液供应结合着母亲的良好感觉，婴儿会比较舒适，分娩的每一阶段产道的扩张和推进都很顺畅，婴儿能以良好的位置旋转往下进入产道而出生，生产更加的自动，通过松弛的会阴，而使得母亲的身体不会产生组织、器官、肌肉不必要的损伤，由于可以旋转，特别是不会伤及婴儿的头部和身体。