几种食物损伤精子 男人产生精子的食物有几种

几种食物损伤精子？男性备孕饮食方面要注意什么，哪些不能吃？每每谈到备孕的时候，很多夫妻想都不想就会认为是妻子的事情，但是事实上在备孕的时候只有夫妻双方都注意，才会更有利于备孕的成功，也才会生出一个健康聪明的宝宝。

我们都知道烟酒具有伤精杀精的危害，但是除了烟酒以外日常饮食当中也会有伤害精子的食物，备孕期的朋友们赶紧来看看，这些食物是不是你家老公还在吃呢?

男性备孕，这几种食物不能吃

芹菜

男人产生精子的食物有几种(图片来源网络)

芹菜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，其降压的功效也是被我们熟知的，但是有相关的研究发现，如果男性朋友们摄入过多的芹菜是会抑制睾丸酮的产生，进而使得精子的数量减少，所以如果您正处于备孕期一定要慎重的吃芹菜哦!

大豆

谈论到大豆，很多的朋友可能会不解，为什么大豆也不可以呢。大豆对于备孕期的女性是个“好东西”它对促排卵有一定的效果，但是对于备孕期的男性朋友来说，如果吃的大豆比较多，大豆中含有的仿荷尔蒙化学物质就会让精子过早消耗能量，使得精子与卵子的结合率大大降低。

大蒜

很多男性在日常的饮食当中比较偏爱吃大蒜，但是如果正处在备孕期，这个习惯还是尽早改变为好，因为大蒜具有明显的杀精作用，备孕期的男性不宜食用太多。

奶茶

不仅是备孕期的男性，女性朋友们在备孕的时候也应该做到尽量不喝奶茶，因为市面上的奶茶大多添加有香精、色素、奶精等等，其中含有的某些物质会减少男性的荷尔蒙分泌，对精子活跃度具有很大的影响。