熬夜会引起口臭吗 口臭跟熬夜有关吗？ 口臭和熬夜有关系吗

熬夜会引起口臭吗

可能会

熬夜是有可能会引起口臭的，因为熬夜会使身体深度消化口腔中许多的有益菌，进而产生腐臭菌，导致口腔内酸碱平衡度失调，使口腔产生强烈的异味，所以熬夜之后通常都会有口臭。

如何预防口臭

1.做好口腔护理

口臭和熬夜有关系吗(图片来源网络)

预防口臭，要从生活中的口腔护理习惯做起，及时刷牙，及时去除口腔中那些会促使细菌大量繁殖的、黏甜的食物残渣，如果无法做到随时刷牙，我们也要注意经常漱口。

2.不要熬夜

熬夜是导致口臭的主要原因之一，所以一定不要熬夜。

熬夜的危害

1.记忆力、智力下降

长期睡眠不足会造成人的神经中枢紊乱，诱发神经衰弱而导致注意力无法集中、记忆力下降，大大影响学习和工作效率。

2.加速皮肤衰老

如果身体没有得到充足的睡眠时，就会释放出更多的应激激素皮质醇，而过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤蜡黄、眼睛浮肿、黑眼圈深重。

3.易患抑郁症

临床实验证明，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁症、焦虑症并发。

4.发胖

睡眠不足的人，由于体内激素会失衡，饥饿感会更为明显，具体表现为食欲增加，想吃高热量食物，因而也加快了体重的增加。

健康小贴士

熬夜会引起口臭吗这篇文章就为大家介绍到这里，熬夜确实会导致口臭，所以爱美的你一定要远离熬夜哦!