多囊备孕不可盲目，方法要“科学”! 多囊备孕方法和步骤

如果女性有多囊卵巢综合征该怎么办呢？拥有一个孩子是不是很困难呢？多囊备孕不可盲目，方法要“科学”!

多囊卵巢综合征会对女性孕育有影响。因排卵障碍造成的不孕是多囊的常见病症之一。怀孕对患有多囊的女性朋友来说有着很大的挑战。在备孕阶段，除了进行生活调理外，这些事情也应引起注意。今天，我们就来说说那些有益于多囊备孕的方法。

影响多囊怀孕的因素

多囊备孕方法和步骤(图片来源网络)

1.排卵监控

多囊患者应准确监控到排卵期。在排卵期同房，受孕率会较平常高些。

2.卵子质量

卵泡发育不良或者过熟发育等情况，都会对受孕有影响。

3.精子质量

频繁同房，可能会导致精子质量降低。继续在排卵期同房，可能会因为精子质量不够高而受孕失败。

多囊备孕怎样做

1.查出多囊卵巢的妈妈应及早备孕，最佳年龄是23-26岁。

2.调节好心情，积极配合治疗。

3.让月经恢复正常。月经不调是多囊卵巢综合症的前兆之一。饮食起居应妥善安排，注意调理内分泌。

4.减肥。低脂低糖饮食很重要，应管住自己的嘴巴。

5.运动可以促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。

6.减少愤怒和恐惧。极端的情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，影响女性的身体健康。

多囊孕期注意事项

1.定期产检

如果多囊备孕成功，那么女性朋友一定要做好检查。怀孕后也应定期复诊，注意监测血HCG、孕酮及胎儿B超情况。如果发现异常应该及时诊治。

2.补充营养

孕妇的营养要多加注意，不能因为营养不良影响胎儿的发育，也不能盲目进补。保持营养均衡，多吃蔬果。

3.科学保胎

多囊准妈妈们在科学补充营养的同时，不要盲目的保胎，也不要盲目的滥用药物，必须听从医生的嘱咐。

4.调理情绪

保持良好的情绪对胎儿发育有很大帮助。可以进行适当户外运动调理情绪，例如到公园散步等等。