三个科学备孕方法，教你6天受孕成功！ 备孕三个月成功受孕经验分享

如何快速怀孕呢？相信很多在备孕中的女性有过这样的思考，那么今天小编就来告诉你几个科学备孕的方法，教你6天受孕成功！

小编有个学医的朋友，他结婚之后，只用了短短 的6 天就怀上了！

6天就怀上，对很多夫妻而已简直他不可思议了，所以当小编听到这个事情的时候，决定，一定要把这科学量方告诉大家。

让所有夫妻在备孕的道路上一路顺畅！

备孕三个月成功受孕经验分享(图片来源网络)

快速备孕的三个心得

1、身体准备，改善身体条件

需要提前几个月做好充足的备孕计划。保障营养，坚持运动。

备孕的夫妻都要提前 3 到 6 个月的时间来改善身体达到最佳状态，以此来提高受孕几率和胚胎质量。

2、把握住受孕时机

由于月经周期受孕时间短，所以要把握好每个月的短暂受孕时间。

一般的月经周期规律的女性来说，排卵日通常是在下一次月经来潮的前 14 天左右。

3、买支「基础体温计」帮助判断排卵日

基础体温是指：每天早上醒来，不起身，不做任何事情，直接测口腔温度。

关注基础体温可以帮助判断排卵日，排卵的时候体温稍降低 0.1～0.2 ℃，随后立即较平时升高 0.3～0.5 ℃，一般测到体温升高的那个早上也还是排卵的当日。

比如月经周期在 33 天左右，比正常偏长，通过测量体温，可以观察到她每次的排卵日都在月经来潮后的第 18～19 天，白带变化也可以佐证。

这样子，大概什么时候会排卵，我们基本心里有数了。

科学依据：

①一个月经周期中，总共有 6 天有机会受孕：

②排卵的当日，以及更早的 2 天内，怀孕的概率最高。

排卵前 5 天内都还有机会，而排卵后的第 2 天开始就不可能怀上了，只能等待下个周期。

最后给大家总结一下备孕知识：

1、如果条件都准备好了，备孕一定不要着急，要放平心态，要备足营养和体力；

2、如果确实时间紧迫，那就认真测好体温、算好排卵时间，找准受孕日，不遗余力。