体寒的人容易得糖尿病吗 凉性体质的人容易得糖尿病吗

体寒的人容易得糖尿病吗

容易

体寒的人确实比普通人更容易得糖尿病，因为体温低(体寒)会阻碍血液中的糖和中性脂肪这些热量来源的燃烧，可以说，糖和脂肪未充分燃烧而残留下来，就是高血糖(糖尿病)和高血脂，所以体寒很容易得糖尿病。

糖尿病如何治疗

1.定期做好血糖监测

凉性体质的人容易得糖尿病吗(图片来源网络)

及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低。

2.服用药物

糖尿病如果情况比较严重的话需要服用药物，一定要注意不要自己擅自用药，要遵循医嘱。

3.饮食治疗

这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。

4.运动疗法

生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。

体寒如何调理

1.多喝热水

平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。

3.早上吃姜

生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。

4.适当运动

体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。

健康小贴士

体寒的人容易得糖尿病吗这篇文章就为大家介绍到这里，糖尿病跟体寒确实有一定关系，所以想要身体健康，就一定要注意调理体寒。