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当然，这封信还没有写完，估计写到最后，个人副业收入、金融投资、存款密码都得交代清楚。 那种傻事还是别干了，让包爸爸看到信，好好惩戒一下就好了。

随着怀二胎的月份逐渐增加，从怀二宝开始，甚至养娃时的各种遗憾一起涌了上来。 信息时代，购物平台发达，只有想不到的，没有买不到的。 最神奇的是，你想不到，只要你够用心，浏览器强大的智能筛选功能，会帮你选择备孕。 育儿、育儿、育儿、早教、亲子调节、夫妻关系、婆媳关系、妈咪职场……一系列你需要的资讯。

下面就为大家介绍一下备孕期间的备孕准备。

1、抗辐射设备

为什么要介绍两款防辐射产品？ 因为它适合不同月份的需要。 我的预产期是在冬天左右，也就是说怀孕期贯穿了夏秋冬三个季节。 汗流浃背的夏天，孕肚不大。 在日常穿着中穿防辐射内衣，既不影响美观又起到防护作用。 记得买两个替换。

吊带背心的功能更多。 孕妇肚子小的时候，可以在里面当西装穿。 它是银色的备孕吃什么保健品好，更漂亮。 孕妇肚子大时，防辐射内衣不能完全覆盖孕妇，所以需要同时穿吊带背心，全面防护。

2.孕妇装

怀孕初期，体型变化最大的不是腹围，而是胸围。 背部变厚，胸围变大，整个人都变厚了。 亚洲女性怀孕时喜欢减龄，娃娃装是首选。 欧美女性在孕期从少女进化为名媛，尤其喜欢女性化的装扮。 不过，无论怎样的美，佩戴舒适才是第一位的。

我有大乳房。 没怀孕的时候体重105斤，胸也快10斤了。 我是75E。 买这件运动背心是为了健美操、慢跑、器械锻炼……抗震指标达标。 孕期背部变厚，胸腔增大，又买了80E，可以塑形，防震，下垂。 大胸妹子强烈推荐！

怀孕一到四个月，正值盛夏，连体衣是个不错的选择，可以有效遮盖住躯干的肥肉，露出纤细的四肢。 在我怀孕五个月的时候，同事发现我怀孕了。 而且一查出来，她是个大肚婆！

推荐两种上衣，宽松的防晒衣和刚好遮住肚子的男友套装。 只要裤子搭配得好，你就是街上最美孕妇最少的女人！

重点来了！ 学会选孕妇裤，绝对挽回孕早期到孕中期的颜值！ 我买了一件随身携带的和一件加大码的，还加了一条秋裤。

怀孕后期不需要腹带。 对于一些孕妇来说，腹部内外生长不一致，腹围急剧增大。 建议使用它来减轻腰部的负担。

不管是顺产还是剖腹产，产后的腹部就像是一个刚刚卸下的大麻袋！ 怀大宝的时候产后一个月坚持每天用收腹带，坐完月子瘦了20斤。 怀二胎的时候，提前买好，收腹带绝对是恢复身材的利器。 买两个，坐月子的时候就像泡在水里一样，换洗都来不及，所以坐月子的时候一定要准备两套用具。

为排出产后恶露，准备一些成人安心裤和大号换尿布垫，省心省事，用完即扔，减少换洗带来的额外劳动负担。

最后推荐一款哺乳居家服。 我怀了二胎，公公婆婆因劳累从老家搬来陪伴我们几年。 家里有老人，不能随意暴露，所以提前准备了两套哺乳居家服。 颜色更清新，更耐脏。 毕竟打扮得顺眼才是孕妇的基本修养。

3.备孕及孕期保健品

高龄孕妇备孕并不容易。 怀孕前三个月开始服用叶酸，男性服用番茄红素和备孕维生素。

在孕早期，1-3个月，医生建议服用叶酸、DHEA、孕妇维生素和辅酶Q-10。 怀孕3-5个月，服用孕妇维生素。 怀孕5-10个月，继续服用维生素、钙片、孕妇DHA（注意！不是DHEA！）

另外，我有过几次流产史。 孕前和孕早期一直在接受免疫治疗，每10天检查一次黄体酮和HCG，服用黄体酮片三个月。

所以，高龄女性备孕不易，苦涩的泪水。

从备孕阶段一直到孕早期，我都没有买过's，因为's的成分跟后面介绍的孕妇是多维重复的，所以买了简单的药准子叶酸片。 DHEA和辅酶Q10在孕早期被医院要求用于维持卵巢和降低孕早期流产的风险。

DHEA 我买了健安喜DHEA青春缓释片，分为25mg和50mg两种规格，根据体重计算。

辅酶Q10是Care买的进口辅酶Q10软胶囊。

孕中期补充DHA。 DHA是神经系统细胞生长和维持的主要成分。 它是大脑和视网膜的重要组成部分。 %，因此，对胎儿的智力和视力发育非常重要。 我买了澳大利亚生物孕海藻油。 正如老先生所说，缺的可以补，能补的就会有效果。 我原本对数字极其不敏感。 服用DHA后，我的记忆力、数字敏感度和计算能力都有所提高。 升华，我关心的是孩子吸收了多少，看来我吸收的多了。

孕期维生素（新西兰进口番茄红素软胶囊+锌硒精氨酸）和番茄红素对男孩子有效吗？ 提货到现在已经六个月了，事实证明还是有些效果的。

怀大宝的时候，孕妇用的是计生委推荐的多维妇产妇。 大宝生得又肥又壮，活泼又调皮极了！ 在我怀二宝的那一刻，我没有买福施福。 对比了配料表和口碑，买了天维美的孕妇和哺乳期复合维生素，一瓶165粒，五个月的量，囤几瓶，可以吃到哺乳期。

需要注意的是，需要掌握各种微量元素的含量，如DHA、钙、叶酸、铁、DHEA等，在怀孕的不同阶段，补充元素的含量略有不同。 在此基础上多维度，适当补充其他元素，比如我孕早期要多加一个叶酸和DHEA，孕中期不加叶酸和DHEA，加一个DHA，孕期再加两个钙第三个三个月。

钙制剂的选择很多，主要前提是碳酸钙、药批、维生素D。满足这三个指标后，再看单片钙含量。

关于妊娠纹和晒伤，是每个孕妇的大敌。 晒伤没关系，但妊娠纹是不可逆的伤害。 我怀大宝的时候用的是泰国的茉莉花精油。 平时用它做SPA，发现出油不油腻，留香持久。 从怀孕四个月开始，每天晚上推抹，确实抹过的地方竟然没有长出一条妊娠纹！ 但是不涂的地方，比如乳房外侧，大腿根部内外，臀大肌上部，妊娠纹比比皆是！ 我当时没有经验，所以只涂在眼睛可见的部位。 怀上二胎后，心疼她，听朋友推荐了传说中的抗皱油 Oil！ 不过，我的经验是，千万别偷懒，擦到位！

说到晒斑，坚持使用孕妇可用的防晒霜，没有别的办法。

推荐一款熬汤熬药的神器。

怀孕后期，我得了重感冒，每天晚上都是坐着睡着的。 深感气管不够长，肺泡不够饱满。 孕妇呼吸不畅，通气不畅，夜不能寐备孕吃什么保健品好，吸氧不良，影响了胎儿的生长发育。 无奈之下，时刻准备着氧气袋。

说到长孕不胖，安漫的奶粉确实不错。 奶粉中含有益生菌，可预防便秘。 我怀孕六个月，体重增加了 10 公斤。 晚上和下午饿了，零食都是安满奶粉，至今喝了四桶。

孕妇便秘，少吃多吃，口气也不会那么清新。 我不敢用含薄荷的漱口水，怕冷着了孩子，所以坚持用这个漱口水。 不辣、不刺激、留香时间长。 我们要做一个内外兼修的孕妇。

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买

吸奶器和乳垫。 怀大宝的时候，我的思想就出现了误区。 我一直认为一个乳房的奶水足够喝，另一个乳房应该保留。 其实憋奶是大忌，越挤越奶，挤奶的过程其实就是疏通乳管的过程。 所以，怀二胎后，我研究吸奶器，决定买一款无噪音、大吸力、按摩功能、双边电动的新贝吸奶器。

护垫和卫生巾一样，属于消耗品，物美价廉。 我买了紫竹，100个，不到20元。

以上项目是我在备孕时根据个人需要选择的。 很多朋友说，经历过头胎之后，怀二胎的时候为什么会那么冲动的去买。 我的解释很简单。 家里有老人。 为了减少身体疲劳带来的摩擦，减少夫妻间的矛盾，步入中年，逐渐适应了更加讲究品质的生活。 人生就是人，每个人都好，那才是真正的好。

另外，无论适龄还是高龄产妇，管住嘴，迈开腿，每天走15000步，保持好心情，放下焦虑，好孕。 我们仍然是自然人和社会公民。 ，该尽的义务一定要尽，该担的责任一定要担，照顾好自己，也照顾好别人。