怀孕前需要提前三个月，孕妈还是享福的

文|文儿

虽然怀孕是一件很自然的事情，但它也是一件需要计划的事情。 天时地利人和，自然会更加完美。

从怀孕开始，女人就不会太放松。 从怀孕到分娩，再到养育孩子，一路修行。 但是选好时间受孕，至少以后可以少受点苦。 一年有十二个月，这三个月非常适合备孕备孕吃什么好孕，赶上来的孕妈们都很开心。

如果夫妻双方有备孕期，可以选择5-7月备孕。 孕期这段时间，孕妈们还是比较幸福的。

首先，你需要在备孕前提前三个月做好备孕准备

如果你是5-7月份怀孕的，一般从2月份就开始备孕了。 这可能是刚过完年。 由于过年期间特殊的环境和气氛，大家可能会吃喝不规律，吃不规律，睡不规律，生活不规律，身体受到一定程度的损伤。

那么在备孕的时候，就可以让自己的生活走上正轨，从饮食、睡眠到生活的方方面面，让自己的生活开始走上正轨。 同时，天气逐渐转暖，人们锻炼身体的精力也越来越足。 除了调整生活习惯，夫妻俩还可以多到户外运动，两人一起科学备孕。

整个孕期都能保证孕妈妈和胎儿的营养

对于许多怀孕的妈妈来说，孕早期的症状是最严重的。 很多孕妈妈在怀孕初期都会出现严重的孕吐。 他们吃什么就吐什么，胃口不好，什么都不想吃。 如果是5月怀孕的话，在这个阶段新鲜蔬果大量上市的时候，孕妈们可以有更好的选择，可以缓解孕吐带来的不适，更好的补充营养，也有利于胎儿。 宝宝的发育。

孕中期，也是秋天。 室外温度适宜，光照充足，胎儿早孕的不稳定期已经过去。 孕妈们可以到户外去晒晒太阳，亲近大自然，不仅可以缓解孕妈们的焦虑和紧张，锻炼身体，为更好的生产做好准备。 同时也能让胎儿更好的吸收钙质，更有利于胎儿的生长发育。

孕晚期，正是冬春交界的季节。 孕妈妈的肚子越来越大，也变懒了。 这个时间更有利于睡眠。 虽然孕晚期由于各种不适，孕妈妈很难睡个好觉，但气候有利于促进睡眠，孕妈妈至少会感觉舒服一些。

而且孩子出生的时候正值春季或者初夏，避开了严寒酷暑，孕妈妈坐月子更舒服，宝宝也更容易照顾备孕吃什么好孕，不容易生病。

当然，这个阶段出生的孩子一年后就不用上学了。

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资深育婴师、心理咨询师、原创育儿漫画文章作者，欢迎关注【小宝贝】，家庭教育、心理健康、儿童成长、时尚教育等你想知道的都可以找到答案。