（好孕经验）发现自己很怕冷，手脚冰凉……

感谢您分享您的怀孕经历，现在我将与您分享我自己的经历

【基本信息】

1、年龄：30岁（一名大龄女性）

2、婚育情况：我结婚快3年了。

3、月经情况：周期30-36天，月经颜色暗。

4、备孕心得：顺其自然，按排卵试纸排，排卵监测，吃中药调理，都以失败告终。 有一次，我怀疑是输卵管堵塞了，就去做了造影。 这个过程的痛苦是无法形容的。 ，幸好管道畅通。

【良好的怀孕体验】

1、我发现自己很怕冷，手脚冰凉……典型的阳虚体质，从月经第五天开始吃同仁堂调经丸，排卵后就停了。

2、买了经期艾灸后，每晚都会灸肚子，因为经期颜色深，宫寒。

3、偶尔用艾叶泡脚。

4、B超监测排卵，5/10早上排卵试纸呈阳性，去医院监测卵泡大小18*16，很开心，因为从来没有查到这么圆的卵泡，说明卵子质量不错，医生建议当晚同房，然后第二天同房，因为老公出差，5/11 19:00才同房，测出排卵5/12下午备孕吃什么好，回家后又补了一次，一共补了2次。

【验孕流程】

每天早上醒来时，我都会测量体温。 它高于38度。 到第八天早上，我没有检测到所谓的着床冷却。 我说我没看到，我想只有我妈才能看到，一天比一天加深。 排卵后第13天，正式确认怀孕。

【怀孕症状】

排卵后第九天，开始时不时有大姨妈的感觉，肚子有点胀，屁股有点胀，偶尔胸口胀痛，肚子也很热。

【信息】

把这些写出来备孕吃什么好，希望能给姐妹们一些有用的经验，早日怀孕。