男性内分泌失调有哪些症状表现 男性内分泌失调如何调理

我们通常都是说女性内分泌失调，其实男性也是会有内分泌失调的，男性内分泌失调也是会有些常见的表现的，对于男性内分泌失调要及时调理，避免疾病困扰，那么，男性内分泌失调的症状有哪些呢？接下来小编来说说。

男性内分泌失调的症状

1、脸上长痘

从某种意义上来说，许多男孩子脸上长痘，其实就是内分泌失调造成的，只是它属于内分泌失调的轻微表现，而且是可以通过自身调整过来的。

2、睾丸内分泌异常的病变

原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特(Kline felter)综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等;继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。

3、肾上腺疾病

阿狄森氏病(肾上腺皮质功能减退症)、柯兴氏综合征(皮质醇增多症)、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。

4、甲状腺疾病

严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳 痿等。

5、垂体病变

垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳 痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。垂体肿瘤可使血中催乳素水平升高，干扰LH的分泌而抑制睾丸生精功能及发生阳 痿，从而导致男性不育。

男性内分泌失调如何调理

1、饮食方面来调理

饮食应该注意多样化，合理搭配饮食，多吃新鲜的蔬菜以及水果，少吃油腻以及刺激性的食物，尽量选择植物油来烹调食物，这样能够获取不饱和脂肪酸来调理内分泌失调。

2、做好精神上的调理

要保持积极乐观的心态，以平和的心态来面对一切，学会减轻压力，克服紧张以及焦虑的情绪，提高自控能力，不能让情绪过于紧张，也不能让自己一直处于惊恐以及愤怒状态。

3、适当的进行运动

平时应该加强户外活动，做到早睡早起，避免让身体过度劳累，注意劳逸结合，控制性生活的次数，避免熬夜，保证有8个小时的睡眠时间，可以选择散步、快步走以及游泳的方式来锻炼身体。

4、排毒调理

要保持大小便以及汗腺的通畅，这样才能够把毒素以及代谢产物快速地排泄出去。多为身体补充水分，养成定时大便的好习惯，积极的治疗习惯性便秘。

5、要调理好性生活

有一部分内分泌疾病，主要是与夫妻性生活不和谐，长时间的单身或者性生活过少有关系，所以要保持家庭的和睦，性生活要和谐，这样才能够调理内分泌问题。

男性如何预防内分泌失调疾病

1、定期献血

献血对人体是有好处的，因为它可以促进身体的代谢能力，从而就能够更好的保证内分泌系统的康健。此外，人们在献血之后，还能够为身体更新血液，所以就可以达到增强自身活力的效果。因此，对于符合献血年纪的男性来说，可以通过献血的方式来预防内分泌失调疾病。

2、作息时间要规律

有大部分的男性，之所以会出现内分泌失调的状况，是因为他们长期沉浸于通宵打游戏的状态之中，久而久之就会严重的影响身体多个系统对毒素排解的效率，从而就引发了毒素在人体内的大量堆积，最终就导致了内分泌失调的产生。因此，对于这类男性而言，如果想要预防内分泌失调疾病，那么就需要去调整自己的作息规律，成年男性最少要保证每天有八小时的睡眠时长。

3、戒掉快餐和外卖

对于单身男青年来说，一般都会选择外卖或者快餐来饱腹，但是他们不知道的是，长期吃这类食物，是容易引发内分泌系统出现失调的情况的，因为在这类食物之中人工激素和有害物质的含量是较高的，所以食用的过多，人体就不能够及时将这些不良物质排泄掉，进而就引发了一些疾病的出现，其中就包括内分泌失调。

4、泡澡

其实定期去泡澡是能够维持身心的平衡的，因为男性在泡澡之时，高的水温是会促进血管的收缩与扩张的，进而就能够改善血液的流动情况。此外，定期泡澡还可以加快老旧角质的更新速度，保持肌肤的光滑与细腻。