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宝宝辅食添加时间表之四到六个月：

一般来说，当宝宝生长发育到四到六个月的时候，爸爸妈妈们就可以为宝宝添加辅食了。在刚开始给宝宝添加辅食的时候，爸爸妈妈们首先要让宝宝适应吞咽泥状食物以及糊状食物，您可以选择用乳汁来拌迷糊给宝宝吃，逐渐让宝宝适应除了母乳之外的食物。

爸爸妈妈们给宝宝添加辅食的时候，不要贪多，一样一样来，这样才不会给宝宝的饮食造成压力与负担。

在宝宝四到六个月的时候呢，爸爸妈妈们可以选择给宝宝添加一些蔬菜泥，比如大白菜、胡萝卜、油菜、白萝卜等制成的。也可以选择苹果泥，比如苹果、香蕉、或者是梨。

宝宝辅食添加时间表之七个月：

等宝宝七个月了，已经能够适应辅食了，这时候，您就可以给宝宝增加辅食的种类了。第一类的瘦肉泥，可以选择牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等。其次是豆泥，譬如豌豆泥、土豆泥等。还可以添加一些时令的绿色蔬菜泥，譬如卷心菜、菠菜、西兰花等等。

这个时期的辅食，爸爸妈妈们一定要记着，无论您给宝宝吃多少种辅食，最基本的，要保证宝宝每天能够吃到至少一份的蔬菜泥哦！

宝宝辅食添加时间表之八至十一个月：

这个时期的宝宝，能够进食的辅食种类就更多了，同时，他们所需要的营养也更多。所以，这个时候，爸爸妈妈们要适当增加辅食的浓度，您可以尝试这用剁碎或者是捣烂的食物来代替单纯的泥状或者是糊状的食物了。

不仅如此，您还需要为宝宝准备更多的淀粉类食物，除了玉米粉、大米以及小米之外，您还可以给宝宝提供一些面包、面条、燕麦、谷物早餐等稍硬一些的食物，来让宝宝尝试着吃吃看。

除了以上这是食物之外呢，爸爸妈妈们还可以给宝宝喝一些柑橘类的水果汁来帮助宝宝吸收钙质。当然，这些果汁的浓度不能够太浓，果汁和白开水要以一比九的比例来混合均匀，这主要是为了避免甜度过高的柑橘类果汁对宝宝的乳牙产生伤害。

当然，为宝宝增加蛋白质含量高的食物也是必须的，譬如鸡蛋、鱼虾、贝类食物。宝宝可能还暂时不能喝单纯的牛奶，那么您可以选择在烹饪食物的时候，利用牛奶或者奶制品来烹饪，让宝宝简介吸收到牛奶中的营养。

宝宝辅食添加时间表爸爸妈妈们是不是都记住了呢？给宝宝添加辅食的过程不能操之过急，一定要记得循序渐进，只有这样，才能让宝宝吸收到他所必须的营养，又不会造成身体的负担。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

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