减肥那些事

我是一位在家全职带娃宝妈。

今天和大家来分享一下我个人的减肥经历，结婚前的我，需然不是瘦子，但也算是中等不胖，

婚后生了两宝，真的是一胖毁所有，

付上二胎孕照一张，那时因为胖，不想留照片，基本不让宝爸拍，

生完小宝，成了130斤的胖子，

期间试过跳绳，跑步，效果都不明显，最后也没能坚持。

最后是选择了谋燕的减肥操，因为要照顾孩子。

现在说说我减肥期间每天的安排，

每天6点就起床，做1个半小时，之后开始打理宝宝带宝宝们吃早餐，

中午宝宝们午睡，在练1个小时，

晚上饭后带宝宝们溜达1个小时就回家。

就这样3个月后减了30斤，虽然不是瘦的，但也不胖了，

当然减肥没那么容易，最主要的一点，控制食量，这个是最重要的，只要管住嘴迈开腿，才能真正的达到减肥的目标。

好了，今天就说到这，

希望对和我一样全职带娃又想减肥的宝妈们有帮助！