“秋老虎”来临，如何预防宝宝生病？给宝宝添衣牢记“三暖一凉”

入秋之后，虽说还有秋老虎，但是早晚的温度还是比较低，早上七点左右上学的孩子带件外套保暖是必不可少的。

对新手妈妈来说给孩子保暖多是以自己的感觉为主，自己热了便会给孩子减衣服，自己冷了也会记得给孩子加衣服。可是孩子的温度感觉和成人是一样的么？妈妈要如何掌握给宝贝的加衣法则呢？

只要掌握这三点，即使是没有一点经验的妈妈在天气变换的时候带娃也是可以放心的。

摸背部、摸腹部、摸手脚、摸头部。其中需要注意的是背部、腹部和手足应该是暖的，而头部是凉的。

大家都应该有这样的经历，当走路遇到大风的时候我们会不自觉地裹紧衣服然后背部顶着风向前走，背部是我们人体最抗寒的部位，所以出于本能反应，第一反应就是背对着大风。

因此通过感受宝宝背部的温度就能知道身体的温度，是否需要增加衣服摸一摸宝宝背部，如果是湿乎乎的就不需要加了，如果后背发凉就要记得及时给孩子添加衣物。

另外，腹部也是一样，可能家长在孩子睡觉时都会不自觉地给肚子盖上被子防止着凉，但是为什么要保护好腹部呢？

从中医的角度讲，肚脐是身体的神阙穴，有保护肠道健康的作用，一旦着凉就很容易引起一些胃肠疾病，感冒拉肚子就会一发不可收拾。所以通过摸宝宝的肚子就可以感觉是否需要给孩子添加衣物避免着凉。

手脚因为长期暴露在外面，所以不要求包裹得太严实，温度制药保证不是特别冰，温度正常就可以了。

头部是人体散热的一个部位，运动过后通过头部流汗散发一部分热量，因此头部不能裹得太严实，保证脑门处微凉就可以了。尤其是宝宝经常会蹦蹦跳跳的运动，如果裹得太严实反而容易造成一冷一热出现感冒的情况。

照顾宝宝是个细心的活，掌握好这几点妈妈带孩子也能变得轻松许多。

各位宝妈，你在秋天是怎样给宝宝增减衣服的呢？不妨在评论区留言告诉我们，与众多妈妈一起分享你的育儿经验~