新手准妈妈必修课三：宝宝什么时候出生？资深妇产科医生这么说的

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时间过得真快，一眨眼我都到孕29周了，掐指一算合体时光所剩无几，再过一段时间宝宝就要出来了，对于第一次生产我自然是有些恐惧，特意参加了原国内前十的三甲医院某资深妇产科医生的分娩课程，在此和大家分享下我的学习笔记，以帮助和我一样的准妈妈更好的迎接生产。

就像之前讲的，分娩就像是妈妈和宝宝的一场艺术演出，在分娩激素的指挥下，身体发生了一系列的改变。读懂这些信号，对判断分娩何时到来是非常重要的。

因为根据预产期确定宝宝出发的时间，是非常不准确的，预产期那一天到来的宝宝，只占5%。大部分的宝宝都是预产期前后两周出生，所以预产期确切讲应该叫做预产月，所以不要把预产期固定为确切的某一天，因为在分娩前的几个星期，你的身心就会准备好迎接这一生中最难忘的时刻，这个阶段统称为临产前期。

前面两篇讲到这是分娩的彩排阶段，妈妈身体会出现相应的一些变化，这些变化我们会分为可疑信号，前驱信号，确切信号，这三个信号。这篇我们先来重点讲下可疑信号。

准妈妈可能会有的身体表现

第1个分娩的可疑信号，这是在分娩彩排刚刚开始，妈妈身体发生了一些非特征性的模模糊糊的表现，所以我们称它为可疑信号。第1个信号是胸部有轻松感和腹部有下坠感，这也是宝宝下降入盆的一个信号。我们初产妇多发生在临产前3~4周，而经产妇可能会发生在分娩启动的同时。

第2个信号是尿频和若有若无的背痛，这也是宝宝下降后压迫膀胱和脊神经以及拉扯的子宫，以及骨盆周围韧带所导致的。

第3个身体表现就是轻中度的腹泻，拉肚子，或者是轻中度的腹痛，是分娩激素对肠道的影响，排便次数会增加，这也像天然的灌肠给宝宝通过让出空间，也有些人会同时有一些恶心感。身体的第四个表现就是阴道分泌物会增多，这是雌激素大量增加导致的，在为宝宝出生阴道做最后的准备。

准妈妈可能会有的心理表现

这时候妈妈除了身体表现之外心里也会表现出一些特点，妈妈可能突然就感到精力特别充沛，特别想收拾一下家里，整理一下宝宝的衣物或者是疯狂的购物买买买，这是大自然赋予临产前母亲的爆发力，为家庭的新成员打造家的欲望，可以让你最后在这个阶段过得充实和充满期待。

不过在这里也提醒大家，不要把自己搞得很累，也可以让别人代劳，很多妈妈的经验是临产前为宝宝买的很多东西，各种用品真正后面不一定都派上用场，等宝宝出来再根据需要添置更实用也来得及，所以我们也只是少买了些必需品，并没有大肆采购。

另外，对于很多待产妈妈来说，临产前最后一个月，妈妈还可能会出现的心理变化是心神不宁和烦躁，感觉是怀孕最长的一个月，很多妈妈都恨不得快点卸货，尤其周围人很关心，天天问你啥时候生啊？更会加重妈妈的烦躁，这对宝宝来说可不是好事儿。有的妈妈会因此失去耐心去医院了，甚至接受了人工引产，这一刻就提醒妈妈要回到前面强调的分娩的动力指挥是分娩激素，所有的人为干预，都会破坏这个内分泌系统的旋律，宝宝会失去节奏，妈妈也会。

临产前期给到准妈妈的行动建议

这里建议妈妈在告诉身边的亲朋好友预产期的时候，可以尽量模糊，或者故意延长1~2周，这样你可以给自己一个宽限期了，我就是这么跟身边人讲的，希望能让自己尽可能获得平静。如果宝宝没有按预产期准时报到呢，你也不会那么烦躁，即便宝宝真的提前到来了，你也不会抱怨这突如其来的惊喜。

这个时候你要做的就是你要开始学习分娩知识，去学习别人很好的产经，这点特别建议妈妈们去学习，好的产经对你来讲是一个好的经验传承，就如出行前你要多去取经一样。我就在网上看到了很多成功的产经，顺产无侧切的妈妈真的很让人羡慕。很多时候我们去旅游都到网上去看攻略，准备生产和旅行是一样的。建议妈妈做一份家庭计划，包括分娩的时候，谁陪你？月子里谁来照料你？如果你生二胎三胎，你之前其他的孩子怎么照料？你做好计划，让你心里会更安心，

然后，你最后确定在哪家医院生？在国内很多医院，很多时候产检和分娩的医院，可以不是一个地方，这让我们可以更灵活的调整，因为分娩环境对妈妈去除负面恐惧很重要，妈妈一定要选择一个让你想起来就安心的医院。

我们就是前几个月提前去参观的，熟悉一下了医院和产房环境，最近还见了助产士，把分娩计划跟她去讨论了一下，觉得她的理念、态度、技术等等都还不错，综合考量之后最后确定的某三甲特需孕产医院。这里也要提醒妈妈，你一旦发现你面对的这个医院和医务人员，让你无法安心和放松，你应该随时的调整，不要勉强自己，这对我们获得一次满意的分娩很关键。以上这些是在可疑信号出现的时候，我们要做的。

了解这些可疑信号可以帮助妈妈做好迎接宝宝的准备，当这些可疑信号出现的时候妈妈一定要从容淡定，记住分娩是我们身体自发的行动，我们要学会顺应身体的智慧和能量，妈妈要对宝宝和我们自己多些耐心。下篇我们再讲确切信号，欢迎关注。

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