妈妈，我怕黑！门背后有怪兽！

问题：

暑假时我家娃跟一个哥哥玩，被哥哥吓到说天黑后有怪兽有鬼，现在娃晚上不敢自己睡觉了，夜里睡眠也很浅了，几乎每天半夜醒来，没看到我们就自己到我们房间来说不敢自己睡了，有没有什么办法能引导她呢？感觉心里有严重阴影了，她说哥哥说天黑了门后面会有怪兽。

回答：

这种情况，我觉得孩子最主要是在心理上，就像你讲的是被哥哥引导的错误认知所影响，我们可以帮助孩子从观念、认知，到结果、影响建立起一条龙的新链条。

我觉得可以从以下三方面入手。

第一，先共情。

和孩子建立最基本的信任链接，让孩子意识到我们懂她，深深的理解她心中的那份恐惧，而不是在嘲笑、呵责或是歧视她。据此我们可以在言语上用肯定的语言，来肯定孩子心中的那份恐惧，比如当时哥哥告诉了她以后，她会有恐惧、害怕、担忧的感觉是很正常的，并且用爸爸妈妈小时候的亲身经历和类似的感受，让她明白到自己的这份感觉并不孤独，是每一个孩子小时候，在我们的认知经验发展的不够丰富时，会经历的一个必然阶段。

比如可以说宝贝，妈妈知道哥哥那天讲的那个事情，听上去就特别可怕，如果说门后确实存在怪物，那当我走到那附近时，心里也一定会很惶恐不安。

就像我们在书里看到的小白兔，它也会怕黑，也会不敢去探知门背后的真相。

万一要有个大怪兽突然冒出来，不光很可怕，而且有可能会吃了我们，是这样吗？

第二，家长可以通过游戏的方式，让孩子逐步克服对黑暗的恐惧。

比如爸爸妈妈可以跟她在夜晚说来玩捉迷藏的游戏。然后，让爸爸专门躲到一个黑屋子里，妈妈陪着宝贝鼓足了勇气一起去寻找爸爸。

当爸爸从黑暗中被她找出来时，我们可以据此引导，告诉她门背后所谓的怪物，其实都是在于我们脑海中的想法。现在的怪物是谁呢？原来是你亲爱的爸爸，对吗？

在这个世界上，当我们掌握了足够的知识和本领，那么我们的内心会更加强大，遇到任何情况，哪怕是怪物，都将会被你所打倒。让孩子了解，唯有自己的强大，才能打败怪兽。

这样不光能激发孩子更强烈的学习兴趣，同时，对于黑暗的恐惧，会尝试调换角度来认识。

当然这是一个长期的过程，只能慢慢引导。

或者还可以给孩子买一些书，是需要在黑暗中打着手电来玩的，现在在深圳书城就有许多这样的黑暗探索书，也可以买给孩子一些在黑暗中可以发光的夜光书，你可以在网上搜索一下。

我们家仔仔现在就很喜欢玩一种在黑暗中打着手电的车车书。

这样也可以帮助孩子逐步破除对黑暗的恐惧，而觉得是一个可以让我们认知探索了解未知的一个更好的工具。

第三，带孩子去参加一些夜观活动。

诸如在黑暗中拿着手电，在小区里寻找一些小动物小植物，看一下夜晚究竟会带给我们什么？夜晚，动物们植物们在干什么？自然万物在干什么？

那么那些所谓的小动物小怪物呢？如果通过一些相关的绘本书籍，让她做对比联想，并且在平时的生活中，和她做一些角色扮演，比如妈妈扮演那个黑暗中的怪物，那么可以告诉宝贝，黑暗中的怪物，其实或许只是，午夜小精灵。

她是来提醒小朋友们该要睡觉了，或是来帮小朋友们盖好被子的，所以她是我们的朋友，而不是敌人。

在目前这个阶段的孩子，具有泛灵论的特点，也就是说他们会认为世间万物都是具有生命的。

那么我们就要把这个孩子脑海中想象的怪物，变成一个好的生命，是一个在她的认知里所喜欢的动物或者游戏角色。

让她通过这样的代入，从认知上产生根本的转变，或许能够逐渐改善。

总结，先共情建连接，再游戏促面对，从内心改认知。

希望我的回答可以帮到你。

望理智打败怪兽，

愿每一个孩子都有面对黑暗的勇气和力量。