如何拯救睡渣宝宝？这是我养2个娃后得出的经验

女宝25个月了，除了月子里月嫂带着睡觉，其他时间都是自己带的。前七个月，基本上每天夜里醒个两次，喝完奶就睡，八九个月以后，每天夜里醒过来都要嚎啕大哭，很难安抚好。有时候抱也挣扎着不让抱，把她放下又哭得更惨，我怎么哄也哄不好，就会对她吼。

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这种情况持续了三四个月，我夜里睡不好白天还要带她，那段时间人很憔悴，整个人瘦到体重最低点。带去过医院，微量元素查过，后来去社区测了骨密度，医生说缺钙，补钙补了一段时间、差不多一岁多的时候好了一段时间，基本上能睡整觉。

一岁到两岁中间有时候夜里还是会闹，钙也补着，但还算好，有一次回了老家爷爷奶奶还找人收惊，说是吓到了，后来也不知道怎么回事就好了。

前一段时间生病了，夜里又睡不好了，现在生病好了，夜里各种作。

比如说今天早晨6点，起来坐在那里一定要我也起来，问她起来干啥，“我要站着睡”，把爸爸都气笑了，不满足她就哭，嚎啕大哭。

昨天夜里，醒过来，一定要去洗澡，我说天亮了再洗澡，然后嚎啕大哭。

某天夜里，醒过来，一定要开灯，我关掉，嚎啕大哭。

某天夜里，醒过来，一定要去海边，我说明天再去，嚎啕大哭。

心疼我的邻居们，小时候有一段时间哭得厉害，爸爸买了水果，楼上楼下地去道歉，我没去，没脸去

………………

反正就是各种作，哭完我哄睡，不要坐着抱，躺着抱也不行，问她到底要哪样，丢给我俩字“那样”我猜不对就哭。

这两天胸疼，本来就有乳腺增生，去看医生，医生说和心情和睡眠有关，可怜的老母亲。

不存在饿啊冷啊热啊这种情况，晚上睡觉之前最起码一个小时就没有很激烈的运动了，洗好澡喝奶刷牙看本书就睡了，哄睡也是一把辛酸泪，明明眼皮都打架了，还是强撑着不肯睡。

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家有两个娃的妈妈也有相同的经历，看看她是如何拯救睡渣宝宝的！

女儿小时候也是偶尔睡到半夜，或者清晨就嚎啕大哭，怎么样都不是。然后我和他爸爸没有不耐烦，相反是很心疼她，觉得她肯定是哪里不舒服了。

然后不管多早，我们就抱着起床在小区溜达，在小区里抱睡着了再抱回家。后面大了点，抱着吃不消了，我发现给开电视看动画片吸引她注意也行，或者IPA也行，她平静下来，然后过1.2个小时，她也会再次睡去。

频率是不高的，这是我第一个宝宝，当时没有比较就没有伤害，觉得这样也正常的，晚上也不太要睡，每次关灯，她就自己爬过去开，现在6周岁多，也要11点以后才能睡，大班里面按年纪是第一高，总得排第二，就一个男孩子比她高，胖乎乎的。

儿子现在19个月，除了6个月之前因为肠绞痛半夜大哭外，我们还去医院做个小儿推拿，哪怕午睡是6点醒的，9点半上床，关灯，就会自己慢慢睡去，然后5到6点会哼唧下，他有个情感依赖的就是我的一件家居羽绒服，塞他怀里就安然睡去，7点10多分准时醒来。

我觉得有两个办法可以试试，用动画片吸引她的注意力，让她平静下来；试试小儿推拿。

看了上面两位妈妈的分享，真的难以想象，一个睡渣宝宝竟然如此作！

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哄睡有没有好办法？ 不知道谁发明了抱着哄，从此再也放不下。从坐着抱到站着抱，再到抱着溜达，抱着哼歌，最后抱着孩子随着音乐跳舞才睡！这当然能睡着，不睡也晃悠晕了。 如果你家处于抱着悠悠，听歌唱歌，故事讲得口干舌燥这些状态，希望孩子有朝一日可以自主睡眠。那就赶紧学学“先撂倒”吧。

1、宝宝困了的表现有很多，比如揉眼睛，打哈欠，开始有愣神的状态，宝宝跟喝多了一样一会儿哭一会儿笑。 最后准备：拉上厚重的窗帘，关了屋子里所有的灯，手机静音。 开始哭：第一天孩子肯定会哭，还没玩够呢，还不太困呢，或者真的困到心情抑郁了，都是哭的原因。这时候就要给予安全感。有时候换个人陪宝宝就会好一些。

2、讲3-5个熟悉的故事，然后家长装睡。 有些宝宝是担心自己睡了错过妈妈的游戏，如果看到妈妈睡着，自己就可以放心睡了。这类宝宝在自己翻身无数次之后就睡着了。成功。。

也有些宝宝真的是不困，会哭，会摇晃妈妈，请继续演戏。 即便宝宝抠你鼻子挖你眼，坐你肚子踩你手，踢你大腿尅你肉，揪你头发拍你脸，也不要给他回应。 最多就是假装翻身的时候把他推一边去，或者“无意”中抱他搂在怀里，不过他会挣脱，随他去。 在他黑灯瞎火好无聊的发呆一阵（也可能是坐着冥思），最终放弃抵抗，窝在妈妈身边自己入睡。

3、故事在开着灯的时候讲，关灯就剩下安静的躺着，“妈妈先走一步你随意哈”，继续装睡。 在孩子祸害家长几天发现没有任何效果，就会放弃抠撕掐踩揪，妈妈加油。孩子习惯了黑灯睡觉，入睡时间会越来越快哦~

最怕猪队友在关键时刻推门问一句“孩子睡了没？”或者长辈干预“什么自主入睡，就是你懒得哄！” 希望各位宝妈坚信什么是真的对宝宝好