才上幼儿园没几天宝宝就蔫儿啦！为啥宝宝一入园就病了？

为啥孩子上幼儿园就生病？

开学才第二周，糖糖就生病了，发烧好几天，到现在还咳嗽，为了照顾糖糖，糖糖妈这几天都没上班，没日没夜的照顾孩子。

糖糖妈在朋友圈吐槽，怎么才刚上两天幼儿园就病了啊。结果糖糖妈的这条朋友圈引起好多当妈的回应。

貌似上幼儿园没几天就生病已经成为一个打不破的“魔咒”……有调查显示：近九成孩子在入园初期会出现各种不适应症状，超过一半的孩子入园后生病几率明显增加。

其中44%的孩子在第一学期生病超过3次。为什么孩子刚入园易生病呢？如何才能提高宝宝免疫力？如何让宝宝少生病呢？相信这是家长们最想了解的问题，今天，我们就来聊一聊“宝宝免疫力”这个话题。

什么是免疫力？

说白了就是“让你不生病”的能力。宝宝的免疫系统分为：先天性免疫和获得性免疫两大部分。先天性免疫是与生俱来的，每个人都有。而后天性免疫，则是通过病后才会获得的一种特异性免疫。

孩子每次得病，后天性免疫系统就会对病菌“记录”下来，孩子的免疫力就会上一个台阶。所以，有时候孩子得病，也并不是坏事。

孩子不生病就等于免疫力强吗？

不是的。

外界所有事物都充斥着细菌，我们无法避免不与细菌接触，所以生病在所难免。宝宝免疫力强不强，不是看他一年里生几次病，而是看他生病后康复的快慢速度。

有的宝宝很久都不生病，一生病就病很久，而有的宝宝生病多次，可是每次都很快就好了。体内的抗体能够迅速做出反应，让身体快速痊愈，那也证明抵抗力是足够强的。

随着年龄的增长，体内抗体慢慢增多，免疫力逐渐提升，宝宝到五六岁后，生病次数就慢慢变少了。

如何提高宝宝免疫力？记住这几点！

充足睡眠

充足优质睡眠使宝宝免疫系统获得及时休整和复原。

掌握孩子睡眠需求变化，帮助孩子养成良好睡眠习惯。

户外锻炼

适量身体锻炼有效增强机体对病原的反应，提高身体免疫力有帮助。

周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，不要过度运动，以免体力消耗过大。

良好卫生

过分抗菌干净无益健康，培养孩子基本卫生习惯。

饭前和厕后把手洗干净，家中常开窗，保持空气流通。

补充水分

日常妈妈要给宝宝多喝水，最好的液体当数温开水。

采取少量多次饮用的方式。喝白开水，不要喝饮料。

合理饮食

科学合理安排饮食。多吃蔬菜水果，饮食清淡为宜。

饮食上不让宝宝暴饮暴食，适量服用益生菌饮品。

强健体魄

天气变化时，做好保暖工作，随时增减衣服。

为宝宝补充乳清蛋白，为宝宝强健体魄打下重要基础。

预防接种

接种疫苗提升人体免疫力，避免宝宝患上传染性疾病。

及时接种发挥疫苗效果，使宝宝获得高度免疫水平。