孕产

家长如何改善与孩子的沟通氛围？

2019-11-20 22:00:03孕产

之前的几篇文章关注在用价值观而非情绪来管教孩子，作为家长，如果已经理解什么是价值观，并且也能控制自己的情绪，那么接下来就是与孩子沟通了。

《解码青春期》一书中提到，尽管青少年不停地对父母翻白眼、叹气，似乎传递着强烈的讨厌父母的信号，可是他们却一次又一次地说，最想要的就是和父母更多地交流沟通。

我在工作和读MBA的时候，参加了很多关于沟通的培训，比如与员工的沟通、与老板的沟通、与客户的沟通等等。但是面对孩子的沟通，突然感觉到似乎没有好的办法了，沟通对象变了，沟通的方式自然要变。一个好的沟通包含很多因素，今天我想从沟通的氛围这个角度总结一下我读书心得。

我认为樊登写的《读懂孩子的心》中有一个章节值得借鉴，这个章节是“创造有质量的家庭时间”，其中提到很多人手机里面从来不记家里的日程表，永远只记工作、出差、开会、谈判。这个现象确实比较普遍，尤其是忙碌的爸爸。樊登写的这个章节是参考了西澳大学布鲁斯·罗宾森写的《忙碌爸爸也能做好爸爸》，我在京东上试图去买罗宾森的这本书，定价29.80元人民币的书现在要300多元才能买到正版的，说明这本书很抢手，被认可程度高。

针对提高父母在家时间的质量，樊登给出四个建议。第一个是当你能够回家的时候，别磨蹭；第二个是一起珍惜晚餐时间；第三个是给孩子举办一些庆祝仪式；第四个是每年安排一两次全家的度假。我认为就是日常零星时间沟通和特别活动时间沟通。

现在，日常零星时间大多被手机占用，全家在一起的时候，不是家长一直拿着手机看，就是孩子抓紧时间打游戏和刷抖音，基本没有沟通，或者沟通的质量很低。所以作为家长，我们必须刻意规划与孩子的沟通氛围。

这周是我儿子初中生活第一个周末，晚餐时间我特别要求自己不是吃的特别快，以前就是快速吃完离开饭桌，去忙我自己的事。

这次晚餐时间也特别准备了话题，先谈他们的老师，这也是这个时期家长常问的问题。我问儿子班主任老师怎么样，儿子说班主任是教数学的于老师，非常负责任，有一堂课讲满了，中间没有下课，一直讲到下一节课中间才结束，下节课老师一直等着。还说于老师是年轻教师，但是教学水平很高，以前教过班级的学生成绩可以达到竞赛班水平。我就问他：“看来于老师要求很严了，你对他印象怎么样？”他说：“老师讲课很幽默，还不错。”这样我心里就有底了，说明孩子不排斥这个新的班主任，可以说还有些喜欢。

接下来我又问他与张月同学的关系如何，因为之前我见过张月同学的家长，我认为这个家长素质高，所以想了解儿子和他儿子的关系如何。儿子说张月同学是他小学一个学校的，但不是一个班级，但是他们在小学时候就认识，而且是好朋友。这样我也就放心了，在班级里交的朋友还是不错的，而且是以前的好朋友，在新的环境中也不会感觉到孤单。我也鼓励他继续和张月做好朋友。

通过这次特别安排的晚餐时间和话题，我认为还是有收获的，以后要继续坚持这样的沟通方式。当然这个沟通过程中会有一些岔开话题的情况，有时奶奶突然转移话题说其他的事情，有时妈妈把话题转到学校食堂的饭菜上，都被我拉回来了，这个就像在公司开会，总有人转移话题，最后沟通效果不好，没有结果。所以保持沟通中的话题也是非常重要的。

关于特别活动时间沟通，就是有一个活动能够与孩子持续保持长时间沟通。家长往往想到的是全家出游，但是如果家长没有安排好出游过程中沟通方式和话题，其实就变成了换一个地方忙自己的事，比如处理公司事务、抱着手机不放等等。所以即使有一个活动，创造了沟通时间，但是没有营造好沟通氛围也是低质量的沟通。

我的弟弟平时的工作很忙，有时应酬回家很晚，还有时回到家里抱着手机看电视剧，跟他女儿的沟通不是很顺畅。但是最近他营造的一个很好的沟通时间，就是教女儿轮滑，因为女儿初三了，中考时体育要求轮滑要过关，但是女儿达不到要求。他们就约定晚上去公园练习，开始因为很累，也滑不好，女儿不高兴。但是每次练习后取得进步后我弟弟都要记录女儿的成绩，并且分享给家人，女儿的成就感被营造出来，每次练习都有进步，最后把成绩提高了20%多，可以达到顺利过关水平。

特别时间沟通需要家长的刻意安排和坚持，在这些沟通时间过程中会收到意想不到的结果，因为这时你们有共同的体验，所以家长提出的意见和建议才有更好的效果，孩子更容易接受。樊登在他的书中讲述他带儿子爬山，开始是爬矮山，然后再定下一个目标，高一点儿的山，最后儿子自己开始制定目标，最终目标是爬珠穆朗玛峰！

我这篇文章的题目是改善与孩子的沟通氛围，我认为重要的就是创造有质量的家庭时间，我认为就是日常零星时间沟通和特别活动时间沟通。重要的是家长要坚持创造沟通时间，并且提前准备好沟通话题。