反应慢或太敏感，其实都是感觉统合出问题

如果你家小孩专注力不足、情绪控制不好、动作反应慢、甚至太敏感，都可能是感觉统合失调造成的。而且根据研究，感觉统合不好的孩子，居然有一部份跟家长过度保护与宠溺孩子有关，究竟是怎么回事呢？

感觉统合是什么？

感觉统合指的就是从外在环境中所获得的感觉讯息，包括：前庭觉、本体觉、触觉、视觉、听觉、嗅觉与味觉等。当我们接收到这些感觉或讯息后，大脑就要开始进行整理与分析，以便身体作出适当的反应及行动，例如：看到桌上的巧克力饼干，虽尚未吃到，但可经由先前的经验知道巧克力是甜甜的，饼干吃起来是脆脆，此由视觉、嗅觉、味觉整合的过程即称做感觉统合。如果感觉统合出了问题，大脑可能就会做出这是不能吃的东西的反应。

而感觉统合的7种主要系统，又分别对应了哪些功能与作用？

视觉：察觉物体的存在、认识空间、分辨颜色

听觉：察觉声音的出现、学习语言、听见音乐

嗅觉：分辨不同的气味、分辨气味的来源

味觉：用嘴巴感受不同食物的味道、温度、质感

触觉：以肌肤去接收外在资讯，像是触碰、震动、温度、痛痒、压力

前庭觉：掌管人体的平衡，感受身体摇晃与倾斜、速度

本体觉：感受身体肌肉力量多少与关节弯曲状况，主要与动作控制有关

哪些原因造成感觉统合失调？

对大部分的人来说，感觉统合能力是随着年纪自然发展而成的；不过，却也有部分儿童感觉统合失调，脑部无法有效处理感觉讯息，进而做出适当反应，他们可能异常怕高、手弄脏了就疯狂擦拭、握住东西无法拿捏力道等等，造成诸如此类失调原因有4点：

1. 先天因素：例如疾病、遗传、母亲于怀孕期间的不良习惯影响等等。

2. 过度保护：怕孩子受伤或弄脏，不准孩子爬高爬低，处处限制孩子的活动。

3. 过度溺爱：日常大小事都由照顾者代劳，凡是茶来伸手、饭来张口，反而剥夺了动作练习的机会。

4. 活动空间受限：城市儿童多局限于室内活动，缺乏各式各样的大动作感觉刺激。

感觉统合差的儿童，容易不专心

专注力跟感觉统合是息息相关的，举了一个例子，当老师在教一个新字时，小朋友必须用眼睛专心看、耳朵专心听、手还要有能力跟着一起练习写；但如果这个小朋友感觉统合失调，他的大脑就无法取舍现在最重要的讯息，是专心跟着老师学字，所以他会分心、东张西望，导致专注力不好。

改善感觉统合失调有哪些方法？

1. 感觉统合失调问题是不需要吃药的，建议带孩子就诊，让医生检查分析小朋友在哪些方面产生问题。

2. 学龄前的儿童应鼓励他们多做各种大动作的活动，如跑、跳、钻、爬、溜、荡及跳房子、球类、过五关、跳橡皮筋、扮家家酒等游戏。

培养感觉统合的游戏

以感觉统合来说，五感中的视觉、听觉、触觉，与本体觉、前庭觉是较为重要的。以下表格简单介绍这五种感觉有障碍时，可均衡调整的游戏与对应法。

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