怎样应对孕期6个尴尬症状 孕期尴尬的事

　　准妈妈在怀孕期间，由于特殊的生理原因，很容易出现一些尴尬症状，比如爱放屁等等，本文就总结出准妈妈最常见的6个尴尬症状，请给出相应的应对措施，一起来看看具体内容吧。

　　1. 身体内气体的排出

　　如果你在不断想回房间，或者离开办公室找个无人的地方的话，你可能已经知道了放屁的尴尬了。当谈到怀孕的尴尬症状的话，首先不得不提的就是身体气体过多的问题，特别是在怀孕的前三个月。解决的方法就是注意膳食。减少进食豆类或者西兰花，还有碳酸饮料。尽量采取少食多餐。

怎样应对孕期6个尴尬症状

　　2. 呕吐

　　许多孕妇都知道晨吐是怀孕早期的症状，但是却不知道这种呕吐的感觉会来得多快，有时可能会让你十分尴尬。恶心是每个孕妇都会遇到的，你可以做的就是克制恶心升级到会呕吐到别人身上的情况。医生的建议就是改变你是孕前维他命的时间。你可以在晚上跟食物一起吃，对于晨吐特别有帮助。你也可以嘴里含一些柠檬或者姜片，对于防止呕吐也有一定的作用。

　　3. 失禁

　　这并不是开玩笑，怀孕和失禁确实有很大的联系。这是因为随着子宫的增大会对膀胱造成压迫，所以有时会连小小的液体都不能控制。虽然少喝一些水会有帮助，但是这就意味着晚上要多喝水而且要多跑厕所。最好的解决方法就是进行克格尔练习——一种能够增强控制力的联系。同时还可以尝试带卫生垫以防尿液“偷袭”。12