小孩10岁了现在需要补充什么营养？ 10岁孩子补充营养吃什么

你好，现代社会的小孩子不缺营养哦，我们吃的都比以前好更多了。就怕是营养过剩，损伤脾胃。临床上很多孩子生病的原因是平时吃的太好了，以至于脾胃虚弱，积食，痰湿，然后最基础的食物的营养也吸收缓慢，导致营养不够。其实是脾胃受伤了，食物转化不成营养。而不是该补什么特殊的营养品。