《小欢喜》英子抑郁：很多父母号称“爱孩子”，背地里爱的是自己

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虽然电视剧《小欢喜》已经结局，但是关于教育的讨论还远远没有结束。

最近，很多朋友在聊天的时候，都会提到剧中乔英子的妈妈，其实，她真的是生活中绝大部分家长的缩影。

为了女儿，她辞掉了名校教师的工作，想着法子给女儿补身体，只要有时间就帮女儿选卷子，就是希望孩子能考上名校。她甚至不惜在女儿的房间给她装上"隔音墙"，就是希望女儿在学习的时候能够不受影响。

为了让英子好好学习，妈妈给房间装上了隔音墙

在陪伴孩子的过程中，她完全忘记了自己，将自己全身心地投入到教育孩子上，不得不说，这种付出的确让人觉得很伟大。但是，结果呢？

在这种爱的包裹下，英子患上了中度抑郁和焦虑，因为不堪忍受压力，差点儿跳海。但是，妈妈却不明白，她为什么要这么做。

当妈妈把全部的爱都给了孩子的时候，她也就无法理解孩子为什么会抑郁

因为平时在高校做心理咨询工作，我总是会见到很多学生，他们有着各种各样的心理问题，当他们真的无法承受的时候，就会选择放弃自己的生命。

每到这个时候，我就会听到一些声音，大家会问：

"现在的孩子怎么就这么脆弱呢？动不动就活不下去了？"

"谁不是这么走过来的，怎么就这些孩子受不了？还是他们自己有问题"。

但是，如果我们真的去了解这些孩子背后的故事，就会发现，这样的孩子背后往往站着一对焦虑的父母，他们无限地将自己的焦虑传递给孩子。当孩子稚嫩的肩膀无力承受的时候，他们只能选择放弃。

父母焦虑会给孩子带来哪些负面影响呢？

01 从心理的角度来看，父母焦虑，容易导致孩子抑郁。

就像电视剧里的英子那样，妈妈给的压力，她消解不了，最终患上了抑郁症。其实，这并不是导演为了情节好看而夸张杜撰出来的，现实生活中，因为父母焦虑，导致孩子患上抑郁症的大有人在。

心理学家武志红曾经说过："多个独立调查显示，刑事案件有三分之一是发生在亲人之间，肇事者经常是爱的名义行恶……把控制说成爱，是我们这个世界的最常见的谎言之一。"

父母的焦虑会导致孩子压力过大，从而抑郁

父母以爱的名义，控制着孩子，希望孩子可以实现自己的目标，但是却忽略了孩子本身有一股成长的力量，父母只是压制，这两股力量就会在孩子的身体里打架。

随着父母不断地以爱的名义不断施压，孩子就会觉得自己反抗就是不孝顺，就是对不起父母，他就只能也去压抑自己，时间久了，孩子就会变得抑郁。

抑郁不仅仅来自于伤害，还来自于“爱”

02 从行为的角度来看，父母过分焦虑，容易导致孩子退行。

我接待过这样一个孩子，明明已经14岁了，但是几乎生活完全不能自理。父母说，以前孩子不是这样，热情主动，什么事情都主动帮忙。

但是，从上了初中之后，孩子就渐渐不主动了，到现在什么都不会做了，他还经常说："孩子就宝宝，宝宝不就是什么都不会的吗"？

其实，孩子不是真的不会做，而是他出现退行了。

心理学上认为，退行"是指个体在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，来降低自己的焦虑。

孩子之所以退行，是想要抵御焦虑

自从孩子上了初中，父母就一味地要求孩子有个好成绩，觉得这样才有面子，孩子考得不好，父母回家恨不得吃了他。慢慢地，父母的焦虑就会影响到孩子，而孩子找到的解决办法就是退行，以此来回应父母的焦虑。

从这里我们就会发现，父母焦虑绝不仅仅是父母的事情，它还会给孩子带来莫大的伤害，导致孩子的心理和行为都会受到影响。

03 孩子之所以厌学，也与父母的焦虑有着莫大的关系。

不仅如此，有很多孩子厌学也不是因为自己不爱学习，而是因为父母的焦虑。

"我讨厌学习，妈妈监督我、批评我，总是在说我，烦死了！"

"每次测验考试，我妈就知道问，考了怎么样啊？她只知道关心成绩，而从来不关心我！"

"我要是考好了，我爸妈就高兴，考不好就生气，难道我就是一个考试机器吗？"

我不止一次地从孩子嘴里听到过类似的话，他们气愤也不理解，为什么父母永远看到的都是成绩，都是自己的不努力，而一切的好都变成了理所应当。

父母将自己的焦虑全部传递给了孩子，孩子在焦虑下透不过气，觉得学习就代表着痛苦，他就会用厌学来作为反抗的一种方式。

厌学不是因为不想学习，而是为了反抗焦虑

父母的焦虑其实可以理解，毕竟我们真的希望孩子变得很优秀，但是焦虑却不能解决问题，严重的时候，甚至会给孩子带来伤害。

所以，想要让孩子健康成长，父母要做的就是放下焦虑，让孩子在轻松的氛围下，健康快乐地成长。

父母应该放下焦虑，让孩子在轻松的氛围下健康成长。

想要让父母放弃焦虑，并不是一件容易的事情。毕竟，父母期待着孩子能有一个好的未来，就仅仅是这份期许，就难以让父母放弃焦虑，给孩子轻松的环境。

前几天，朋友家的孩子跳楼自杀了，仅仅是因为高考成绩不理想，孩子觉得无法面对父母的付出和期待，留下一封遗书，孩子就跳楼了。

朋友捧着孩子的遗书，嚎啕大哭。他不理解，"孩子为什么就这么想不开？就是个成绩而已，怎么就不活了呢？这次不好，可以复读再考一次啊！"

很多父母无法理解，孩子为什么会想不开

这些话让人听起来，他真的是一个不给孩子压力的父亲，可是，孩子活着的时候，他却不是这样，逼着孩子学习，成绩不好就不让孩子吃饭，当这些往事与他的话放在一起对比的时候，显得如此苍白。我们不能总是等到孩子出了不可逆转的问题时，才想起来放下焦虑。

想要放下焦虑，第一点需要做的就是，父母将注意力从孩子转移回自己身上，我们先关注自己的成长，而不是只要求孩子。

父母要将注意力从孩子身上转移回自己身上

第一点，育儿先育己，父母首先要懂得做自己。

美国石油大亨洛克菲勒曾经说过："就某种意义而言，父母的位置决定了孩子人生的起点，父母在山顶，孩子不会生在山脚，父母在山脚，注定你的孩子不会活在山顶。"

父母是孩子的起点，想要让孩子爬得高，父母得先做好自己。

想要让孩子爬得高，父母得先做好自己

六神磊磊曾经讲过这样一个故事，一个朋友很郁闷地问他："为什么自己家的小孩不喜欢读书？"

他答到："你家里有书吗？你们两个人平时就喜欢打牌，家里除了电器说明书之外，连一张带字儿的纸都找不到，你孩子会喜欢读书才怪了。"

在平时的生活中，父母要先关注自己的成长，我们是否还学习看书，我们是否还在接受着最新的理念，我们是否能够看到每个人的优点从而欣赏靠近他，父母的这些言行其实都是在教育孩子，让孩子以更好的姿态面对这个世界。

就像教育家马卡连柯说的那样，"不要以为只有你们在教训孩子、命令孩子的时候才是教育，你们在生活的每时每刻，甚至你们不在场的时候，也是在教育"。

父母的言行才是给孩子最好的教育

第二点，父母要懂得照顾孩子的感受。

"小小的孩子，有什么感受？哪儿来的那么多事儿"？

"只要你听话就行了，其他的事情都和你没有关系"。

很多父母都很少去关注孩子的感受，他们不是觉得孩子小，什么都不懂，就是觉得孩子的感受根本不重要。但是，当孩子真的患上了抑郁症的时候，我们才发现，孩子的感受其实是不能忽视的。

当父母将焦虑传递给孩子的时候，孩子的内心会充满恐惧、愤怒，或者是不满，而这些负面的感受，都会给孩子带来极大的伤害。

所以，父母可以引导孩子说出来，让孩子表达自己的感受。又或者在你意识到给孩子带来伤害的时候，给孩子一个拥抱，或者说一句对不起，这样孩子都会觉得自己的感受被父母看到，从而感到自己的价值。

看到孩子的感受，给孩子一个拥抱，都会让孩子感受到爱

不要总是关注孩子飞的高不高，更要看孩子飞的累不累，在孩子疲惫的时候，给孩子一个拥抱，在孩子难过的时候，给孩子一句安慰的话，这才是给孩子最好的爱。

最后一点，给孩子自由成长的空间。

让孩子按照自己的想法去生活，父母会不放心，所以，大家总是希望可以控制自己的孩子，让孩子按照自己设计好的那条路去走，但是这条路真的是好的吗？其实未必。但是，有一点可以确定，那就是这条路一定是窄的。

父母因为担心出现问题，所以限制了这条路的宽度，希望孩子就一直朝着前面走就可以了。但是，孩子却未必喜欢，所以他会想往左面走一走，或者往右面走一走。

但是，当他发现哪儿都不通的时候，他就会痛苦，实在不行的时候，他就只能从这条路上跳下去。

给孩子自由成长的空间，而不要仅仅是一条窄窄的路

想要让孩子健康成长，就是给孩子空间，而不是压榨孩子的空间。让孩子有自己的思想，然后有空间去实践。在实践的过程中，父母可以加以引导和帮助，但是绝对不太替代。

就像演员杜江在《爸爸去哪儿》里送给嗯哼的那段话那样：

你不是我的希望

不是的，你是你自己的希望

我那些没能实现的梦想，还是我的

与你无关，就让它们与你无关吧

你何妨做一个全新的梦

那梦里，不必有我

然而我爱你，我的孩子

我爱你，仅此而已

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