瘦人喝驼奶粉能长胖吗 我人很瘦，吃什么能长胖

喝驼奶会不会长胖？

很多人都知道喝驼奶补钙效果非常好，但也有人说，驼奶是增肥食品，不敢多喝。需要告诉大家的是，驼奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝驼奶一定会增肥。

是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了驼奶。先来看看驼奶当中究竟含有多少能量：100g驼奶粉约2200-2300千卡能量，如果按每次冲调10克的用量，仅含能量220千卡，相当于小半碗米饭。和很多食品相比，能量实在是很低了。100克一包的饼干含能量500千卡以上；250克猪后臀肉含能量828千卡；一罐可乐中所含能量也达140千卡，与10克全脂驼奶粉冲调出来几乎相当。一个普通苹果含能量达110千卡，相当于驼奶的1/2，却被称为减肥食品。可见，驼奶并不能算是让人发胖的食品，而且驼奶中所含的营养素之丰富，是一罐可乐所望尘莫及的。

驼奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯驼奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量并不比不喝驼奶时更高。如果用两杯驼奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。需要注意的是，如果晚上睡前喝驼奶，应当相应减少晚餐的食量，以避免额外摄入热量而发胖。

减肥期间能喝驼奶吗？

可以喝，减肥期间也要营养均衡嘛，管住嘴迈开腿才是硬道理，不要用节食来减肥
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。

我人很瘦，吃什么能长胖

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第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。
第二：每天吃鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一月，以后会逐渐增肥了。
第三：多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西，多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为水喝多了会水肿，有些水果你吃了也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少做点运动，没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。
第四：很简单啊你试试三餐吃饱，逛街的时候一路走一路吃。每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西，下面是最容易让你长胖的增肥食谱：
早餐：奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。
午餐：吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。
晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。
宵夜：面一碗、蛋糕一块、全脂奶一杯。
注意：你们一定要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太过胖唷！

你们喝酷驼孕妈配方驼奶粉会发胖吗？

我在孕期喝的时候没有，孕期奶粉是补充营养的，而且营养价值高，因为是骆驼奶，都是天然牧场喂养的，也容易吸收，我比较推荐

忆疆北驼奶粉女生喝可以吗？不会发胖的吧？

驼奶粉任何人都可以喝，不分适用人群。但是任何奶或奶制品在提供营养的同时，都会伴随着热量和脂肪的摄入，如果热量超出代谢水平的话，一定会发胖的。

人很瘦喝什么可以长胖，要详细的

每顿饭都要吃的饱饱的，吃完饭就不要动了，平时多吃肉。
旺仔牛奶，高乐高，蜂皇浆一起冲水喝，坚持一段时间你的体重就能涨上去了。
我以前、也很瘦，就是那么吃胖的，希望能帮到你，谢谢 

喝爱诺驼乳粉会不会发胖？

驼奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝驼奶一定会长胖。10克的全脂驼奶粉仅含热量220千卡，可以有效地缓解饥饿，最后摄入的总热量并不比不喝驼奶时更高。如果用两杯驼奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。

哪10种人不宜喝骆驼奶？

目前关于骆驼奶的不适用人群尚不明确，不过需要注意的是新鲜的骆驼奶是不可以直接喝的，因为新鲜的骆驼奶当中含有大量细菌，这些细菌都是人体有害细菌，所以必须要通过加工之后才可以饮用。

骆驼奶含有很多营养，而且经常喝骆驼奶也对每个人的健康都有很多好处，科学研究发现，骆驼体内含有丰富的抗体，特别是被誉为“沙漠白金”的珍贵驼奶，光是胰岛素含量就是等量牛奶的3250倍，还包含牛奶中没有的4种珍贵免疫解毒细胞。目前关于骆驼奶的不适用人群尚不明确，不过需要注意的是新鲜的骆驼奶是不可以直接喝的，因为新鲜的骆驼奶当中含有大量细菌，这些细菌都是人体有害细菌，所以必须要通过加工之后才可以饮用。

骆驼奶适应人群

1、婴幼儿和儿童(尤其是母乳缺乏、或乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的孩子)

2、糖尿病患者：驼奶本身含有极高水平的胰岛素或类胰岛素蛋白：1升骆驼奶含52个微单位的胰岛素，而等量牛奶的胰岛素含量仅为0.016个微单位。驼乳中还含有一种富含半胱氨酸的蛋白质，其氨基酸序列与胰岛素蛋白家族极其相似，这种成分被认为是治疗糖尿病的功效因子之一。

3、高血压患者：驼奶中富含的营养物质，能防治血凝、血栓，降低血液中的胆固醇浓度，调节脂代谢紊乱，降低血脂，防治高血压。

4、肝病患者：经临床研究显示，长期喝骆驼奶能帮助乙肝转阴，这一成果已分别发表于国内核心医学期刊《细胞与分子免疫学杂志》2009年第25卷第5期以及《新疆医科大学学报》。

5、肾病患者：骆驼奶中含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和各种维生素，除了能给病人提供丰富的营养外，更重要的是骆驼奶有利尿作用，可增强血液循环，促进利尿排毒。

6、爱美女性：骆驼奶的营养成分最接近于人乳的初乳，其独特的营养成分与功效可以改善肠胃功能，调节菌群(我们有针对性的产品：益生菌驼奶片和酸驼奶片)，改善睡眠质量，长期食用，可以帮助人们消除皱纹和增白肤色，骆驼奶成为美白肤色的新时尚。

7、肿瘤与癌症、正在接受放化疗的患者：骆驼奶中的乳铁蛋白作为一种天然乳成分具有抗化学结肠癌和其他癌症的潜在功效。

8、孕妇、产后，术后、亚健康、免疫力低下人群：骆驼奶中富含的抗体为纳米级(重链抗体只有深海鲨鱼中才有的纳米级抗体)，是一般抗体体积的1/10，可以起到深层免疫功效，极大地帮助人体增强免疫力。