鱼粥这样做一点也不腥，营养美味，宝妈宝爸们赶紧做给宝宝吃吧 婴儿鱼粥怎么做不腥

一到秋天，瓜果飘香、鱼肥蟹美，趁着这个收获的季节，赶紧和花饭饭一起学煲鱼汤吧！

今天分享给大家的这款汤做起来非常简单，宝妈宝爸们只需要帮宝宝把鱼刺挑干净就好啦！

用到的两种食材中：小棠菜含有钙、钠等矿物质，还含有发挥维生素C、A功效的叶红素，对于牙齿和骨骼的发育也很有帮助。

草鱼含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

接下来一起看做法吧：

1、将小棠菜洗干净，用刀将菜的根部切开，煮沸水，菜根朝锅放入焯烫，然后捞出，剁碎；

2、取草鱼鱼刺较少的部分，冲洗干净之后，放入蒸锅蒸熟；

3、将蒸熟的鱼肉取出，仔细剔除鱼刺，然后将鱼肉剁碎，剁碎后再小心检查是否有鱼刺；

4、取一口小锅，倒入米粥和菜碎，用大火煮开；

5、然后倒入鱼泥；将食材煮到软烂的状态时，即可盛入碗中。

做给宝宝吃，非常的营养健康，宝妈宝爸们学会赶紧动手做给自己的宝宝吃吧~