越念叨越没用，其实是“超限效应”在作怪，批评孩子父母要这样做 父母太唠叨容易导致孩子的超限逆反

文 | 攸宝妈咪育儿（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

"跟你说过多少遍了，不能爬高，你怎么还爬，那么高多危险，摔下来头要摔破的"

“这道题我给你讲了五次，又没对。说多少遍还是错，你脑子是浆糊做的吗？”

“别趴床上看书，要坐在桌子前看书，我都说多少次了，眼睛会看坏的，你这孩子怎么就不听呢。”

这样的场景是不是很熟悉，这样的话你是不是也经常对孩子讲。

当孩子做错了事情，或者考试没考好的时候，父母总会抓住一切机会进行说教、批评孩子。很多家长认为，孩子记忆力差，总是记不住事，没有按照自己说的去做，是因为没有听见或者没有记住自己说的话。需要多重复、唠唠叨叨才能管教好孩子。

可结果却是，你说得越多孩子就越把你的话当耳旁风，左耳朵进右耳朵出，甚至故意跟你对着干。

前几天我在网上看到一则新闻：4名中学生为躲避父母“唠叨” 竟“组团”离家出走

3月13日晚上，几位家长匆匆来到大王派出所报警求助，称他们的孩子失踪了，他们的孩子都在太子镇某中学上学，从12日白天出门上学后就一直没回家。

4个孩子都是未成年人，防范能力较差，民警一刻也不敢耽误，立即沿街走访辖区宾馆、网吧、夜市、超市等地，寻找孩子的踪迹。

该所十余名警力沿着附近村庄，挨个寻找。最后，民警在长林村一偏僻地段一所破旧不堪的房屋附近，找到了4个孩子，找到他们时，孩子们还在生火做饭，嬉戏打闹。

经询问，民警了解到4个孩子是“组团”离家出走，而离家出走的原因则是受不了父母整日的“唠叨”和“批评”，父母整日叫他们好好学习，每天都是那些话，一回家就挨批评，他们几个一商量，索性不回家了。

孩子犯了错误，家长要及时教育，批评他一下无可厚非。家长们批评孩子是为了让孩子改正错误，为什么很多时候却起不到这样的效果呢，不仅孩子们一点也不听，往往还逆反家长，跟你对着干，动辄就要离家出走。

其实是因为家长们的一遍又一遍的批评，孩子内心已经产生了厌烦的心理，最终会触及孩子的极限，引发“超限效应”。

01什么是超限效应

超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

超限效应是一个心理学现象，通俗的来说就是一个人对所有事物都有一定的耐心，如果他承受的压力超过了这个限度，那么他就自然而然地会变得不耐烦，甚至可能会对这个事物产生厌烦。

关于超限效应有一个小故事：

马克·吐温有一次听牧师演讲，起初感觉牧师讲得好，他打算捐款；

过了10分钟，牧师还没讲完，他感觉有些不耐烦了，决定只捐些零钱；

又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。

在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。

超限效应给我们的启示是：凡是都要有个度，如果超过了这个度则会适得其反。人接受任务、信息、刺激时，存在一个主观的容量，超过这个容量，人就不愿意认真对待这些任务了。

02超限效应在家庭教育中的应用

超限效应在家庭教育中常常发生，当孩子犯了错误，父母肯定要批评孩子。孩子受到批评之后，总需要一点时间来恢复心理平衡，受到重复批评，他心里会嘀咕:“说了一遍又一遍，真是烦死了”。

如果父母揪住错误不放，一而再，再而三的对同一个错误不断的批评，导致孩子从开始的内疚变成对批评的反感，被逼急了就会出现“我偏要这样”的反抗心理。

01. 不停的唠叨

要让孩子们评选最讨厌父母的哪个行为的话，唠叨肯定是排在榜首的。中国妈妈普遍都有“唠叨”的毛病。父母一厢情愿的认为我说的越多，孩子就会记住，就会懂事。但事实上，重复性的说教达到一定次数的时候，孩子长期面对这种打击，他们就会产生“免疫力”，对父母的唠叨选择充耳不闻。更加不愿意在行为表达上配合父母的引导。

02. 反复的批评

当孩子犯了错误之后，家长批评了一次之后，孩子就已经意识到错误了，这个时候家长就可以停止批评了，为有些家长却一次两次三次不停的批评孩子的同一个错误，有的家长还把孩子以前的错误反复拿出来说。这种批评的方法并起不到好的教育效果。

当然并不是说孩子不能批评，而是要合理的进行批评。批评的过轻，你会认为没有达到纠正孩子行为的效果；批评的过重，你有担心激烈的言行是否会伤害到孩子。怎么批评孩子不会伤害孩子，又能起到很好的教育作用呢？

1、批评前先问一问原因

“人非圣贤，孰能无过”，尤其是孩子，更容易犯错误。作为父母，当孩子犯错误时，首先要稳定自己的情绪，不要立刻批评。应问一问原因，可能孩子另有苦衷。

笑笑这次考试考了75分，把试卷拿回家一看，父母就生气了，怎么才考了75分，于是就开始批评起来：“为什么学习成绩下降了，你上次还考98分，为什么成绩退步了那么多，你是不是因为什么事情分心了，不好好学习了”。

其实是因为这个老师出题的难度很大，所有学生的分数都比之前要低，笑笑考75分已经是全年级第一了。家长根本不了解这次考试的情况，不问原因就一顿乱批评。

在批评之前要了解清楚事情的原因，不能偏听偏信，在没有证实、孩子没有承认的情况下草率地批评孩子，只会使孩子感到委屈。

2、批评孩子也要尊重孩子的人格

孩子有错，理应批评，批评孩子要就事论事，不能对孩子进行人格攻击。一些家长批评孩子的时候控制不住自己的情绪，“你怎么那么笨？你是猪吗？”“我真后悔生了你”“你看看要你有什么用”之类的话脱口而出。

这样暴力的语言对孩子的伤害非常大。不仅不能让孩子改正错误，还会伤害到孩子的自尊心，可能让孩子形成自卑的性格。还会破坏亲子关系，在孩子的心中蒙上一层阴影。

家长在批评孩子的时候要尊重孩子的人格，只对孩子错误的行为进行批评，千万不可对孩子进行语言攻击。

3、无声批评更有效

比起家长严厉的呵斥，无声的批评更能让孩子感觉到内疚。对于孩子的某些不良行为，家长可通过施予孩子不愉快的非语言刺激，来减少和控制孩子不良行为的频率。

比如：目光注视：以冷峻的目光较长时间的注视孩子；

距离控制：逼近或远离孩子；

轻微的处罚，比如拿走孩子喜爱的物品。

这样会使孩子对自己的错误行为产生内疚和羞愧，从而减少和消除不良行为发生的次数。

4、采用三明治式批评更科学

所谓“三明治”式的批评，是指把批评的内容夹在表扬之中，从而使受批评者愉快地接受批评。三明治可能不少人吃过，上下两层面包，中间夹一层肉。“三明治”式批评就像这样，第一层是认同、赏识、肯定，关爱对方的优点或积极面；中间一层夹杂着建议、批评或不同观点；第三层是鼓励、希望、信任、支持和帮助。

这种批评法，不仅不会挫伤受批评者的自尊心和积极性，而且会使其积极地接受批评，并改正自己的不足。

如果孩子吃饭的时候不小心打碎了碗，你可以这样说：“宝宝想自己吃饭，自己的事情自己做，这种想法很好。但是打碎了碗不仅会伤到你的小手还浪费钱财，妈妈知道你不是故意的，下一次我们一定要注意，好吗？”这种方式就比“不让你自己吃，你偏要，看看把碗打碎了吧！”这种方式好的多。