警惕导致流产的生活习惯，孕妈妈们要注意了！

警惕导致流产的生活习惯

1. 对指甲油说不。 指甲油和类似的化妆品含有邻苯二甲酸盐。 这种物质如果长期被人体吸收，对孕妈妈的身体健康是有害的，很容易造成流产和畸形婴儿的诞生。 如果宝宝是男孩，更容易受到伤害。

2.避免可能的致畸因素。 怀孕第二个月是胎儿生长发育的关键时期。 神经系统、内脏器官、五官、四肢等器官都会在这个月形成。 孕妈妈应避免化学、物理、生物等可能的致畸因素，如不使用有机溶剂去污和洗手，不染发、烫发； 看电视时与电视机保持一定距离，时间控制在2小时以内； 使用手机时最好使用免提听筒，不要将天线放在腹部等处，这样胎儿才能安全度过身体发育的关键期。

3.远离噪音。 噪音会影响孕妈妈中枢神经系统的功能活动，使胎心率加快，胎动增加，对宝宝不利。 高分贝噪音还会损害宝宝的听觉器官孕产妈妈营养大百科 下载，扰乱孕妈妈的内分泌功能，诱发子宫收缩，引起早产和流产。 长期生活在嘈杂环境中的孕妈妈，生下的宝宝可能体重偏轻或先天畸形。

4.预防感冒。 预防感冒需要全家人一起行动起来。 经常与孕妈妈接触的家庭成员，最好接种流感疫苗。 平时在室内注意开窗通风。 如果家庭成员出现发烧、咳嗽等流感症状，应尽可能与孕妈妈隔离。 孕妈妈要注意保证营养均衡，提高睡眠质量，冬春季注意保暖，尤其要注意足部保暖。

5.远离甲醛危害。 甲醛污染主要来自建材、家具、地毯、燃料、吸烟、除臭剂、消毒剂等。如果你的家刚刚装修或购买了新房，可能最好回父母家住一段时间。 新装修的房子需要开窗通风2个月才能入住。或者可以在房间里放一个装满氨水的塑料托盘，保持室温在27℃左右，多熏蒸。 12小时以上有效消除甲醛气体。 此外，可以种植一些绿色植物，也能有效吸收室内的甲醛气味。

谨防流产 孕妈妈应该注意什么

注意口腔护理。 据相关研究表明，如果孕妈妈患有严重的牙周炎，发生流产和早产的概率是健康孕妈妈的数倍。 但是，孕妈咪在孕期受身体内分泌水平的影响，身体免疫力下降，最容易患上牙周炎。 孕早期拔牙等治疗很容易造成流产，所以孕期保持口腔健康非常重要。

怀孕3个月内不宜旅行。 怀孕期间，保持轻松豁达的心态是非常有必要的，而头三个月过度劳累对孕妈来说是非常危险的，很容易造成流产。 旅行虽然是一件很开心的事情，但是旅行的过程是很累的，外出发生意外的概率也会大大增加。 因此，为了宝宝着想，孕妈们还是不要出去旅游。

怀孕期间驾驶安全规则

孕妈妈最好不要在孕期开车。 如果他们真的因为各种原因要开车，他们也必须遵守

以下是一些安全驾驶规则：

1、车速不宜过快，最好不要超过60公里。

2、尽量避免急刹车。

3、最好只开熟悉的路线，连续行驶时间不要超过1小时。

4.尽量避开高速公路。

5. 开车时记得系好安全带。

6、怀孕6个月以上的孕妈妈不宜开车。

孕妇应避免的6个误区

都说女人一怀孕就变得娇弱，各种闻所未闻的注意事项接踵而至。 这个不要做，那个不要做…… 然而，面对各种“注意事项”，很多孕妈都会不自觉地形成一定的误区。 下面，我们就请专家来解读一下孕期的各种误区，供孕妈们参考。

误区1 忽视孕前和孕期检查。 一般来说，计划怀孕可以大大降低怀孕的风险，因为通过孕前检查，很多不利于胎儿的疾病必须在受孕前治愈。 但这并不代表怀孕后的检查不重要。 很多人忽视了早孕检查，怀孕三个月后才去医院确认怀孕。 其实这是很危险的，因为早孕是流产的高发期。 忽视早孕保健，对母子健康危害极大，甚至可能导致严重后果。 另一方面，如果需要人工流产，最好在孕早期进行，也就是怀孕8周之前。 拖得越久，风险就越大。

误区二孕期吸毒与否。 生病吃药是完全正常的。 没有必要浪费时间不吃药。 生病不及时治疗，势必会导致准妈妈的抵抗力下降，也会影响胎儿的正常发育。 有些病毒性疾病甚至会导致胎儿先天性损伤，后果严重。 但是，孕妈妈一定要在医生的指导下用药，尤其是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药，这些都是导致胎儿畸形的重要因素，不能滥用。 目前临床医生会根据国家药典选择副作用较小的A类或B类药物，对孕妇来说是相对安全的，不需要避药避医。

误区三：抗拒B超检查。 很多孕妈在孕期对B超有抵抗力，担心放射性物质会伤害到子宫里的胎儿，但是没有相关数据支持孕妈的这种担忧。 相反，孕期适当的B超检查对胎儿是有好处的，通过B超检查可以及时发现宫外孕、畸形等一些异常情况。 如宫外孕、肌肉生长等。 （如果孕妈妈一切正常，可遵医嘱或参照本书附录1《产科检查时间表》进行B超检查。但具体情况因人而异。）

误区 4 完全禁欲。 有些女性一怀孕，就因为担心胎儿的安危，实行禁欲政策，导致夫妻关系紧张。 事实上，在怀孕期间适当地做爱是可能的。 除了怀孕的前三个月和后三个月（这两个时期容易发生流产、早产和宫内感染等不良后果）外，不建议同房，其他时间可以考虑。 但是，有流产征兆、心脏和血压有问题的孕妈最好不要在孕期同房，有颈部肌瘤、息肉、前置胎盘的孕妈也最好不要在孕期同房。 当然，如果丈夫提出性要求，妻子也不能冷眼旁观，态度冷淡。 相反，她应该耐心地劝说丈夫，采取非性交的方式来接近丈夫，不要因为怀孕而冷落丈夫。

误区5 不良的饮食习惯。 有的孕妈妈担心生完孩子会走形，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养物质，有的甚至比平时吃得少。 这不能满足胎儿快速生长发育的需要，也会对后天的健康成长造成无法弥补的伤害。 但也有一些孕妈妈单方面认为食物越好，越有营养，对胎儿越好。 这样做无疑会导致体重增加过多，生出“巨婴”，不仅会造成分娩困难，还容易引发妊娠糖尿病、妊娠高血压等并发症。 一般来说，孕期的主食可以保持不变，只是增加品种，保证各种蔬菜水果的摄入量，以满足胎儿生长发育的需要。 建议孕妇孕期增重12.5公斤。

误区6呆在家里。 怀孕是每个渴望成为母亲的女性的必由之路。 怀孕后，女性此时会散发出母性的魅力和光彩。 没必要为了一时的容貌变化而沮丧。 如果孕妈妈心情不好，对胎儿的成长是极其不利的。 此外，孕期活动过少会给正常分娩带来困难，延长产程，增加难产几率。 因此，孕妈妈还是可以做一些力所能及的简单家务，但尽量避免长时间蹲着。 另外，在日常生活中，孕妈妈最好穿着宽松，不要去空气脏的地方，也不提倡化妆。 为了保护皮肤，可以选择温和的婴儿油。

【前言】

孕枕书——准备好迎接美好的孕期

对于很多准备迎接宝宝的准妈妈来说，一旦做好了备孕的准备，就应该马上采取对宝宝更有利的健康生活方式，学习各种孕期知识。 面对一次惊人的成功怀孕，还是觉得很突然。 还没来得及弄明白胎囊、胎芽、胎心是什么意思，你就升级为“准妈妈”了。

从现在开始，你一定要按照宝宝未来的要求来管教自己：吃得健康，生活规律。 这样既可以为宝宝培养良好的生活习惯，又可以让自己在照顾宝宝的时候省心不少。

孕妇要不要吃奶粉？ 上网时如何避免辐射？ 感冒了怎么办？ 孕期容易流鼻血，如何快速止血……怀孕期间，你可能会面临上述诸多问题。 我们努力为您的疑虑找到科学、全面和详细的答案。 但最重要的是，你应该把怀孕当做女人正常的生理阶段，一种幸福的生活体验，而不是任何一种疾病。

以平和的心态看待怀孕，以快乐的方式进行胎教，将自己的快乐传递给胎儿。 每天抽点时间出去散散步，听听音乐，折千纸鹤，朗读诗歌……这样会让你的心情平静下来，让宝宝更聪明、更讨人喜欢。 同时，你会惊喜地发现，怀孕其实是那么的轻松愉快，而不是患得患失，心事重重。

宝宝出生后如何尽快母乳喂养？ 奶水不够怎么办？ 老是吐奶怎么办？ 黄疸怎么调理……这一切让妈妈们疲惫不堪，但是看着宝宝一天天长大，我的心里会感到一股浓浓的幸福感。

孕产育儿的每一天都因为期待而觉得漫长，因为幸福而时光飞逝。 受孕过度的每一天，感受都是那么深刻。 作为女人，好好享受这上天赐予的美好时光吧！

怀孕2月（5-8周）平安度过多事之秋

怀孕2个月胎儿逐周生长发育

怀孕2月，胎儿报告“小房子”正在发生翻天覆地的变化。 这个月，我一边在妈妈的“茅屋”里享受着幸福美满的生活，一边像拼命的三郎一样快速“打造”自己，让自己以极快的速度快速成才。 首先，我圆满完成了“植入”的伟大使命。 这时候我的神经系统和血液循环器官的雏形已经差不多出现了，我的肝脏也有了进一步的发育。 与母亲紧密相连的唯一通道——脐带，也是从这个时期慢慢形成的。

第 5 周是我大脑发育的第一个高峰期。在这个阶段，我还只是一个胚胎。 这周，我的圆形细胞团开始变长，头部和尾部清晰可见，看起来像一个小豆芽。 我的中枢神经系统开始发育，我的大脑和脊髓开始形成，我的肝脏和肾脏开始发育，我的肌肉和骨骼开始形成。

第 6 周手臂和腿上出现小芽。 在妈妈的子宫里，我成长得很快。 我已经有了大脑，我的头也开始形成了。 包括肾脏和肝脏在内的器官继续发育，神经管开始连接大脑和脊髓。 我的原始消化道开始形成，还有我的腹腔、胸腔、脊柱，还有我胳膊和腿上的小芽。 现在我有了自己的血液，开始在心脏的“砰砰”声中循环。

第 7 周，垂体开始发育，我变得更聪明了。 到周末的时候，我看起来像黄豆那么大，尾巴基本没了，像个“小人”。 我的脑袋很大，眼睛位置有两个黑点，鼻孔、上颚和耳朵突出。 我的胳膊和腿越来越长，我的手指也开始发育。 这时心脏开始分为心房和心室，心跳可达每分钟150次，是成人心跳的两倍，垂体也开始发育。

第8周，羊水自由活动。 现在我还叫胚胎，但我已经有了舌头和鼻孔，鼻尖已经出现，上颚已经融入嘴巴，眼睛和内耳也到了发育的关键时期。 我的内脏成形了，我的心脏开始正常跳动。 我的骨头开始变硬，我的胳膊和腿变长并开始形成关节。 这周我有一项新技能——运动。 我可以在羊水中自由活动。 一开始可能是无意识的，但几天后我就会有意识了。 这时，我只有不到3厘米长。 你看，我多能干！

怀孕2个月的妈妈

孕妈咪怀孕2个月的身体变化

第5周，月经还没来，每个月按时来的月经还没来，孕妈妈会有什么感觉呢？ 一定很兴奋。 如果觉得去医院检测早孕太麻烦孕产妈妈营养大百科 下载，也可以买早孕试纸自己在家检测。 只要正确使用，准确率也是非常高的。 有些孕妈妈此时会流出少量经血，这是正常的。 如果还是觉得不放心，不妨去医院确诊一下。

其他早孕反应症状在第6周开始出现。 到了第6周，除了月经没有结束是怀孕的第一征兆外，孕妈妈的身体已经开始出现早孕反应的其他症状。 由于雌激素和孕激素的刺激作用，孕妈妈会感到胸痛、乳房增大变软、乳晕突出小结节、经常感到疲倦、困倦、小便次数增多。 大多数孕妇在这周开始感到恶心，偶尔会呕吐，但一般不严重。 这些令人不安的症状是正常的，大约 3 个月后恶心和晨吐应该会消失。

第7周，早孕反应加剧，准妈妈的心跳会明显加快，新陈代谢率会增加30%左右。 孕妈妈早上起床后可能会感到莫名的恶心，嘴巴里有莫名的异味，这是大多数孕妈妈在孕早期都会遇到的情况。 相反，有些孕妈妈也会时不时的感到饥饿，各种食物都会狼吞虎咽。 现在的孕妈妈经常会出现莫名其妙的情绪波动，这是体内荷尔蒙作用的结果。

怀孕第8周引起的腹部不适。 孕妈妈的腹部看起来还是一条平坦的小河，但是子宫却有了明显的变化。 不仅比怀孕前大了，而且变得很软。 阴道壁和宫颈因充血而变软，呈紫蓝色，子宫峡部特别柔软。 子宫长大时，子宫韧带被牵拉，孕妈妈可能会出现腹部绞痛，有时会感到突然的剧痛。 这些都是正常反应，不用紧张； 如果你担心这种疼痛，你应该立即去看医生，不要为此着急。

孕期两个月孕妈妈关心的问题

警惕病理性腹痛，它不同于孕早期子宫增大引起的孕妈小腹生理性腹痛。 怀孕期间器官的相对位置发生变化，受到挤压，也会引起下腹疼痛，甚至抽搐。 由于这种下腹痛的类型多种多样，而且子宫会阻碍腹部肿瘤的发现，因此很难将早孕腹痛与妊娠引起的腹部不适区分开来。 因此，如果孕妈妈出现剧烈且持续的腹痛，需要及时去医院诊治。

“迁徙”时的意外：宫外孕。 在正常情况下，受精卵应该在子宫内膜上着床和生长。 当受精卵在子宫腔外生长发育时，称为“异位妊娠”。 大多数异位妊娠发生在输卵管，但也可能发生在卵巢、子宫颈或腹腔的其他部位。 宫外孕的孕妈妈停经6-8周，感觉小腹剧痛，有少量阴道流血； 但如果只是少量出血，没有腹痛，孕妈就不用担心。 这是受精卵植入子宫内膜的时候。 由此产生的斑点并不危险。 但应及时就医，及早发现宫外孕，及时治疗。

温馨提示：宫外孕的检查和治疗 宫外孕是女性健康的一大杀手，严重时会威胁到女性的生命，所以女性切不可掉以轻心对待宫外孕。 那么如何检查宫外孕呢？ 先观察症状：停经6-8周，腹痛，伴有恶心呕吐，肛门肿胀，常有不规则的阴道流血，血样呈黑褐色，量少，一般不超过月经量，滴落不洁。 应及时就医，超声检查可及时发现未破裂的宫外孕。 如果出血量大，会伴有晕厥和休克。 此时出现腹腔内出血，情况严重。 如有以上症状，应尽快到医院检查。 检查项目包括：尿液检查、血清检查、B超检查。 如果诊断为异位妊娠，一般采用腹腔镜治疗。 手术创伤小，术后恢复快，更容易保留输卵管。

孕妈们要谨防流产。 怀孕第二个月是先兆流产和自然流产的高发期。 孕妈妈在生活细节上要格外小心。 一定要注意动作幅度和日常安全保障，避免与腹部发生碰撞。 另外，孕早期一定要克制性生活，否则容易导致流产。 如果孕妈呕吐并伴有头晕、头痛等症状，需要卧床休息并及时就医。 导致流产的主要原因有很多，包括外因和内因。 外因是指因外界影响造成的流产，如摔跤、提重物等； 生理和情绪原因引起的流产，如遗传因素、子宫发育异常、恐惧、恐慌、过度兴奋等情绪都可能导致流产。