受益最大的孕产育儿书，推荐给孕妈

刚知道自己怀孕的时候，除了内心的紧张和喜悦，我赶紧买了很多书，看了很多母婴教育方面的书籍。 这3本书对我来说是最受益的孕产妈妈营养大百科 下载，推荐给孕妈们。

1. 海蒂的孕期百科全书

这本书是世界上最畅销的母性和育儿书籍。 30年来，它一直位居美国各大书店孕妇读物榜首，销量超过1700万册。 被《今日美国》评为过去25年影响世界的25本书之一。 美国93%的准妈妈都读过这本书。

这本书可以说囊括了孕期你会遇到的所有问题。 当你在孕期遇到不适时，快速阅读本书孕产妈妈营养大百科 下载，你几乎可以找到答案。

看完这本书我也发现，很多女性都会遇到我在孕期遇到的一些问题，无论是心理上还是身体上，也缓解了我内心的紧张和焦虑。

这本书强烈推荐给孕妈妈。

2.睡前胎教故事

关于胎教，我个人并没有刻意准备这些，我认为身心愉悦才是对孩子最好的胎教。

我丈夫买了这两本书。 在我怀孕期间，我丈夫每天睡前都会看书，听里面的故事。 我会感到轻松愉快，感觉宝宝也很开心。

听说孕期听准爸爸的声音对宝宝很有好处，所以我觉得这两本书对我个人也是很有好处的。

胎教书籍【2册】准爸爸胎教故事+准妈妈睡前胎教

3、范志红详解《母体营养全书》

自从怀孕以来，我就特别注意自己的饮食，但不知道该吃什么，哪些食物有营养，所以买了这本书。

本书从营养的角度，详细讲解孕期、孕期、坐月子、哺乳期的营养需求。 干货很多，书中也有很多菜谱可供参考。