德国妈妈怎样备孕和育儿吧！恭喜你怀孕了！

这两本书在德国销量超过20万册。 作者不仅是父母本人，还是妇产科和儿科的权威医生。

一起来看看德国妈妈是如何备孕育儿的吧！

恭喜你怀孕！ ！

1-3个月

通常大家会在一到两个月后发现自己怀孕了，然后非常小心地度过第三个月。

一起来看看前三个月需要注意什么吧！

1、在受精卵与精子结合的那一刻，我们基本可以确定胎儿的一些生命特征！ 比如是不是比较容易长高，是不是有一些特殊的艺术天赋等等。

2、生女儿还是儿子孕产育儿百科，由父亲的精子决定，与母亲无关。

3. 少量出血是正常的，但长时间或疼痛的出血需要就医！

4. 妈妈可能会变得昏昏欲睡，但三个月后就会缓解。

5. 胸部和臀部在准备生产时会有一些变化。

6、咨询医生服用叶酸（孕期服用最好）。

7. 可安排HCG（早孕测试）、B超检查！ 有需要的话，也可以预约羊水化验哦~

8.情绪起伏也很正常，跟老公认真说说~

4-6个月

恭喜您度过了怀孕的前三个月！ 现在你的身体已经基本进入了一个比较稳定的状态。

那么这三个月会发生什么呢？

1、不适感减轻，恶心呕吐、乏力嗜睡、乳房胀痛等问题得到缓解！

2.第四个月，孩子开始练习“呼吸”，头发开始长了~

3、味觉会变得更加灵敏。

4、五个月左右可以感觉到胎动，胎儿也可以听到外界的声音。 一些优雅的音乐可以让孩子放松~

5.身体肿胀严重，但请不要放水。 可以穿平底鞋，减少脚部水肿的不适，躺下时尽量抬高双腿。

7-10个月

离成功不远了！ ！

这四个月要特别注意，做好充分的准备！

1、七月底，妈妈腹腔内的脏器会受到挤压，引起不适。 请深吸一口气，为胎儿供氧。

2.当胎儿的头部进入骨盆后，妈妈们又可以舒舒服服的呼吸啦~

3.孕期荷尔蒙会影响视力。 如果觉得戴隐形眼镜不舒服，可以换成框眼镜。

4、沉重的身体给运动带来一定的不便。 小心但不要完全停止练习。

5、妊娠晚期可能出现尿频、漏尿，这是因为膀胱受压，属于正常现象。 如有必要，您可以使用卫生巾。

6. 4%的宝宝在预产期出生，80%的宝宝会提前两周或在预产期之后出生。 在这四个月里，你可以甜蜜地为宝宝准备东西了！

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怀孕期间的生活

孕期可能会面临很多问题，孕期也有一些疾病需要注意。

妊娠糖尿病

有两种情况：一种是孕前糖尿病，称为糖尿病合并妊娠； 另一种是妊娠糖尿病。

如果您本身就是糖尿病患者，怀孕会加重糖尿病，所以请在怀孕前咨询您的医生。

孕期请控制血糖。 血糖控制不好会增加流产或胎儿畸形的概率。 妈妈的高血糖也会通过胎盘传给胎儿，导致胎儿分泌胰岛素，长得太大，有可能造成难产。

妊娠期高血压

孕期高血压是一种严重危害母子健康的疾病。 最明显的表现是水肿或血压升高（大于140/90 mm Hg。主要影响血液循环，进而损害器官组织。

弓形体病

现在很多家庭都会养小宠物，而且宠物的种类也很多。

怀孕的时候总有长辈说，把宠物送人，怀孕了就不要养宠物了。

但现在有很多证据表明怀孕和养宠物并不完全冲突。

本书中也有一节专门提到了这一点。

弓形虫存在于猫和啮齿动物（例如豚鼠、仓鼠和其他小动物）的粪便中。 每天与这些宠物接触的人中，80%会被感染。 感染后症状与感冒相似，病情并不严重。 因此，很多人在不知不觉中产生了免疫力。

但是，如果准妈妈在怀孕期间第一次感染弓形虫，后果很严重，因为弓形虫感染会导致胎儿出现智力低下、失明或听力障碍。 幸运的是，这种情况很少见，可以通过一些简单的预防措施避免终生残疾。

所以如果有继续养宠物的准妈妈，可以在孕前做个弓形虫检查哦~

孕期生活还有很多其他方面，这里就不一一列举了。

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诞生

我们的小可爱平安出生啦~

接下来就是全家之战！

在保证妈妈身心健康的同时，也要关注孩子的成长。

《德式孕产百科全书》也讲了很多孩子出生时的知识，而《德式育儿百科全书》则侧重于孩子一年内的成长和养育。

《德国育儿百科全书》收录了很多育儿早期知识，比如如何襁褓、如何选择纸尿裤等。

产褥期要注意什么：如何护理，恶露、脱发、多汗怎么处理，还有产褥期体操。 《德国孕妇百科全书》也有孕产瑜伽的介绍。

书中详细描述了宝宝们每个月的成长历程，并挑选了一些小知识分享给大家：

1. 4 周大后，婴儿在夜间的视力将与成人相似。 这个时期，他们更喜欢轮廓分明的物体。

2、第六周左右，宝宝可以开始有意识地与外界交流。

3、六个月后，宝宝可以开始吃一些辅食了。

4、7个月大的宝宝可以由仰卧变为俯卧。

5～9个月，可以靠自己的力量坐着，开始爬行。

6.一岁可以走路了！

书中还有很多喂养宝宝的方法，包括母乳、配方奶粉和代餐的介绍。

比如书上说：母乳喂养的宝宝不会有脂肪储存，长期喝奶粉的孩子摄入的脂肪不容易消化。

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如果你生病了怎么办。 . .

虽然不想这样，但是宝宝在成长过程中难免会遇到各种疾病。

出生时可能会有黄疸，通过晒太阳和多喝水促进排便可以缓解。 但还是要注意宝宝的血胆红素是否在正常范围内。

年纪大了以后孕产育儿百科，可能会因为纸尿裤选择不当而出现尿布疹：

第一阶段，屁股会发红，第二阶段，伤口会流血。

在严重发红的情况下，一定要在流血的伤口出现之前去看医生。

如果是真菌性尿布疹，也要尽快带孩子去看医生。

霉菌性皮炎是由于保健不善，宝宝的免疫功能不完善引起的。 没洗过的手、舔过奶嘴、多人共用的餐具、亲吻宝宝的嘴都可能被感染。 .

真菌性皮炎通常会引起身体其他部位的疼痛，例如口腔和舌头。

所以家长们，请注意孩子的环境卫生！

对于一些人来说，怀孕和分娩充满了未知和恐惧。

如果你决定迈出这一步，提前了解一些怀孕育儿知识或许可以打消你的顾虑。

如果你是孕妈妈，也可以通过阅读一些类似的书籍来做好准备。

怀孕确实不容易。 感谢每一位妈妈，是你们的勇敢和努力，给了我们生命。