产后修复和私教评估三大部分内容的孕产瑜伽高手

【课程目的】

本课程通过孕妇瑜伽、产后康复和私教评估三大内容的具体教学，让学员系统学习孕妇产前产后保健和运动的知识，再结合理论传授实用方法，使学员能够成为合格的孕产瑜伽教练。

随着二胎的放开和孕妇对健康的更高追求，孕产瑜伽教练堪称高收入的高端养生专家。 来吉云成为受市场欢迎的孕妇瑜伽大师，实现您的理想。

【适用对象】

1、孕期、孕妈妈和产后妇女

2. 期待接受世界各地的母性瑜伽新知识

3. 想开展备孕、孕期及产后康复课程的瑜伽老师、普拉提老师、健身教练

4. 已有孕妇瑜伽教学经验，想进一步提升孕妇专业知识的教师

5.医院、月子会所、妇幼机构从业人员。

【课程内容】

部分孕妇瑜伽

1. 孕期瑜伽（孕期瑜伽的好处、孕期瑜伽的身体测评、女性生殖系统解剖、孕期瑜伽姿势训练、不同体质人群的孕期瑜伽计划、孕期瑜伽的总体课程安排）

2. 孕期瑜伽（孕期生理解剖、孕期知识、孕期瑜伽呼吸、六步通过孕期瑜伽体式连接身心、针对不同体质设计孕期瑜伽计划、孕期常见问题分析、全集怀孕期间的瑜伽姿势、胎位类型和胎位矫正）

3. 分娩方式（如何缓解分娩疼痛，如何安排孕期私人瑜伽课，如何安排孕期普通瑜伽课）

第二部分 产后修复

1、产后知识（产褥期、子宫变化、阴道变化、盆底组织变化、产后女性乳房变化）

2. 产后恢复（产后运动训练指南·产后常见问题·产后各阶段运动训练·产褥期运动训练建议·乳房美化改造恢复·腹直肌分离恢复训练·骨盆骨修复训练·耻骨组合和分离恢复训练、动作类型和辅助器具应用）

3.运动禁忌症（产后身体评估及如何安排个性化修复·产后运动禁忌症）

4.孕妇瑜伽教学法

第三部分个人教育评估

1. 询价评估（如何询问会员如何收集有效实用的信息，如何筛选、识别和参考；如何利用信息为民办教育销售做准备；如何制作统一的分类表，如何利用有效的信息进行销售）指导教学）

2、静态评估（如何测量身体；如何观察体态；如何从医学解剖学三个方面进行体检；如何与会员讨论人体脊柱、四肢关节问题；如何判断会员身体问题通过以上方法）

3、动态评估（体能测试如何选择合适的瑜伽动作；瑜伽体式如何教授和测试；如何通过测试分析肌肉、骨骼和关节的运动规律；如何通过动态评估验证或放大静态评估的身体问题)

4. 提出私教方案 如何根据评估结果制定简单、有效、清晰的理疗私教方案

5、个人教育日志和档案的创建（如何为会员创建个人教育档案；如何选择会员课程信息进行记录；如何逐步调整会员修行计划；如何潜移默化地影响会员主动找你续卡）

【课程特色】

1、重点精辟：内容清晰，重点明确，使学员充分掌握孕妇瑜伽各方面的基础知识和理论。

2. 简单易学：知识传授和实践练习由浅入深，逻辑清晰，重点突出，力求尽快掌握相关知识和技能。

3、一对一辅导：小班教学，一对一指导、解答北京孕产瑜伽中心，随时关注课程的掌握情况。

4、结果有保障：重视实际教学能力，每天进行模拟教学北京孕产瑜伽中心，对每一个人进行考核，使学生具有较强的实际教学能力和经验，为以后的学习和就业打下坚实的基础。

【课程表】

9:00 – 10:00 晨练和早课

10:30 – 13:00 理论与实践

13:00 – 13:30 瑜伽休息

14:30 – 16:30 理论与实践

17:00 – 18:00 课后自习

【导师介绍】

李牧臣

在梵瑜伽中，跟随罗宾教练学习系统的解剖学知识，获得注册教练证书；

数千小时的瑜伽老师培训经验；

多个健康项目的嘉宾；

跟随Mable先生在秋园理疗、进阶瑜伽理疗、体格评估、手法矫正课程；

在美国福特尼斯学习44种孕期和产后治疗练习，瑜伽和普拉提的科学原理和应用；

跟随老师学习产后瑜伽，研究案例，实践教学3年；

参加北京中医药大学中医基础理论培训；

2017年参与中医药大学经络腧穴系统研究；

【食宿安排】

会所地址为主要教学场所。 俱乐部不安排食宿，但可根据学生需要协助安排住宿。

【报名信息】

报名请学员提供真实姓名和身份信息，提供准确的电话号码、微信号等联系方式

【教学环境】

【上课现场】

【学校简介】

“姬云”属于品牌，标志中俏皮的尾巴和美丽的翅膀象征着女性梦寐以求的S型魔鬼身材和迷人的天使姿态。 吉韵以“展现女性真实魅力”为宗旨，努力探索美化女性身心的途径，全方位塑造展现女性魅力的当代女性美丽形象！

在极韵，我们强调呼吸和柔韧性的内部训练和肌肉和身体的外部训练，并引导学生通过瑜伽和普拉提的有机结合来学习。 内容涵盖垫上瑜伽、空中瑜伽、艾扬格、热瑜伽、轮瑜伽、孕妇瑜伽、康复普拉提、减脂普拉提、塑身普拉提、产后恢复普拉提等。

极云专注精品班的教学模式，以一流的专业导师、完备的锻炼项目、先进的进口设备、舒适私密的氛围满足学生的学习需求。

【教学优势】

1、聚焦优质班级教学，确保教学质量。 课程限10人，确保导师指导每位学员真正掌握。

2.完善的瑜伽和普拉提项目和设施。 瑜伽设施覆盖垫子上、空中、墙上、高温等所有项目； 普拉提器械齐全，能满足学生多样化的需求。

3、忌虚构务实，只谈干货。 抓好理论要点，结合实际实践经验，力求使学生尽快掌握，尽快具备工作能力。

4、专业优秀的导师团队。 极云拥有一支具有相关资质并从业多年的导师团队。 通过与业内专业人士的广泛交流和深入合作，随时掌握行业新知识和新动态，并将其应用到学生的知识和技能中。

5、学生专享升级优惠。 冀云学员未来瑜伽、普拉提进阶学习可享受大幅优惠。