我在自卑童年中长大，在痛苦婚姻中挣扎，没想到出路在孩子身上 自卑的人是童年经历了什么

山西太原是我的家乡，我是一名幼儿园老师，我家三姊妹一个弟弟，而我排行老二。

现在，我是两个女宝的妈妈。在说我的育儿之路前，我先说说我的童年。

我的童年：充满了被打、被打责、被排斥的回忆

在我的记忆里爸爸妈妈经常打架，每次打架家里都会一片狼藉，我们只能恐惧的躲在角落里静静的看着。

小时候的我特别的调皮，对什么事情都感到非常的好奇。

记得有一次妈妈买回来一团做电热毯用的线，然后放在了柜子里。我觉得好奇，然后想探索一下它到底是什么东西。就拿出来把插头插到了插线板上，结果一会儿就热了，然后线粘在了一起，我知道自己闯祸了，赶紧拔了插头放回了原位。

好几天心里都觉得非常的不安，直到妈妈拿出来准备要做电热毯的时候。发现线已经不能用了。妈妈当时非常的愤怒问：“是谁干的。”姐姐妹妹还有弟弟他们都说不是自己干的，然后妈妈就拿起笤帚狠狠地打了我一顿，类似这样挨打的事不知多少次。

从小妈妈对我们的管教就特别的严，每次都是你考的如何，考好了还是没考好，从来不关心我身心是否健康，是否快乐，从来没说过爸爸妈妈爱你这样的话语。

后来学校毕业之后，我只身一人出来打工，认识了一个男朋友，由于自己缺少心理营养，觉得这个男人就是我的依靠，我们相处了六年，在这六年当中他不求上进，好吃懒做，真的一无是处。

我都不知道这六年是怎么过来的，我的朋友也曾经和我说过他配不上我，可我就是找不到离开他的理由，后来实在受不了他的行为了，最后我们不欢而散，闹得非常不愉快。

就在我们闹分手的那年，我的父亲因意外永远离开了我们。父亲的离开对我们一家人的打击都很大，所有人都把父亲的死怪罪到我的头上，妈妈和兄弟姐妹们每次看到我一开口就是指责。

自那以后我更讨厌那个家了。或许在我的潜意识里也是在指责自己的吧！所以我也很讨厌自己，我不接触异性，我决定自己一个人度过余生，默默的惩罚自己，导致我的年龄越来越大了，还是单身。

我的婚姻：和老公吵架，和婆婆生气，我不愿意再与人交往了

妈妈也对我很头疼，不停催我相亲，后来实在拗不过。我认识了现在的老公，我们认识不久就结婚了，结婚之后我们的感情也不是很好，也经常吵架，婆婆又是特别的封建，生了老二又是女孩，婆婆就不愿意伺候我月子了，在月子里经常会说一些特别伤人的话。

在那之后我对婆婆有了意见，很长时间都不想理他，也不想让她见孩子。

大宝长的又特别的像婆婆，再加上生活的压力，老公常年在外，家就像旅店，每次回来就呆几天。而且好长时间才回来一次，我的母亲倒是离我比较近，可是母亲现在有自己的生活，偶尔可以自己一个人带两个孩子，没人和我一起分担，没人和我说话安慰我，长此以往自己变得更孤单不愿去表达。

我在孩子们的面前，就是魔鬼

那个时候感觉自己就是魔鬼，大宝只要不听我的话或者哪里做的不好，我都会对大宝大发雷霆，谩骂，说教，关禁闭，打的时候恨不得要打死她才能解气。

为此我经常和老公争吵，老公说：“你怎么这样对孩子呢，她不是你亲生的吗？”我也经常拿大宝和别的小朋友作比较，觉得大宝一无是处，事后也知道自己做的不对，做的过分了，但是当时就是控制不住自己的情绪。

大宝越来越大，自己也有了自己的想法，她不会表达，每每遇到问题就是撕心裂肺的哭，让我不知所措，甚至有时候让我感到快要崩溃了。

这种痛苦的感觉让我认识到了事情的严重性，偶尔也会听一些教育孩子方面的讲座，觉得人家讲的很有道理，也会用人家的方法去教育孩子，最后还是没效果，因为我自己根本不能控制自己的情绪，孩子一哭我整个人就崩溃了，开始发狂忍不住就想打孩子一顿。

我在进行自我改变和学习

后来加入拥抱未来学习，才知道大宝的问题是缺少五大心理营养，每天还写日记，每天发现孩子的优点，每天读能量文，每天坚持亲子阅读。一个月下来，孩子对阅读特别感兴趣，每天都是孩子提醒我该阅读课，有时候甚至很晚了孩子还要坚持阅读。我对拥抱未来的教育更有信心了。

通过学习我学会了运用目标细分，单点爆破的思维模式解决了大宝二宝早上起床难的问题，还有大宝二宝晚上洗漱睡觉的作息习惯。学会用EQ情绪处理法解决孩子的问题，让我和孩子们学会了运用五大口头禅。

有天早晨起床，大宝穿衣服穿了一半就不穿了，当我过去叫大宝洗潄的时候，看到大宝有点生气还没穿好，我不由得就想发火。

我心里想：怎么老毛病又犯了穿衣服还要挑，又生那门子气大清早的就给我添堵！当我想要发火的时候，突然意识到自己不能发火，我要接纳孩子以身作则。

我想可能大宝是不喜欢穿那件衣服吧，于是我到衣柜里又拿了两件衣服放在她面前说：“现在衣服都放在你面前了，你想穿哪件你就穿哪件，”大宝听到我这么说，有些惊奇，也不生气了。

大宝穿好衣服后。我说：“你怎么不穿那件衣服呢？”

大宝：“那件衣服太紧了不想穿紧的衣服，”

我说:“嗯，是的，我也不喜欢穿紧的衣服，不过妈妈特别喜欢穿裙子，你喜欢穿裙子吗？”

大宝点点头，我又继续说;“你看你想漂亮想穿裙子，是不是就要穿紧一点的裤子，别人都是这样穿的，妈妈也是这样穿的，这样才会更漂亮是不是？”

大宝说：“可是它太紧了。”

我说：“没关系的，我们穿上之后活动一下让它和你的身体融为一体就好了，你适应了它就不会觉得紧了，下次你可以试试，相信妈妈，你只是不适应，我相信等穿个两三次你适应了，你也会喜欢穿的好吗？”

就这样每次要换洗衣服的时候我都会给大宝准备两套衣服让她自己来选择，慢慢的大宝紧的衣服松的衣服都能接受了，现在看到大宝不再为衣服而挑剔我真的很轻松。

我帮朋友孩子解决要钱的问题，并让孩子们懂得了如何挣钱

星期六上完画画课，回到朋友家的饭店，我看着客人挺多的就决定留下来帮忙，这时朋友的孩子问她要钱，说要给弟弟买东西吃。朋友正忙着有点不耐烦的冲孩子发火，孩子一直在要，朋友没给她，把她拉出去就给打了一顿。

我赶紧跑出去把朋友拉开说，你忙去吧我帮你解决吧。孩子哭的很伤心，我把孩子拉过来抱了会儿孩子，等到他不怎么哭了，我说：“妈妈打你了，是不是觉得心里很难受，很疼呢？”

孩子说：“嗯是的。”

我说：“我也觉得不舒服，很疼，那你能告诉你想要钱做什么吗？”

孩子说：“我要钱不是买吃的，我是要给她们买生日礼物。”

我说：“那你知道妈妈的生日是那一天吗？”

孩子点点头说，“她们都不理解我。”

我说：“宝贝你真棒，你都记得妈妈的生日还知道给妈妈买生日礼物，她们知道了会很开心的，你这么爱你的妈妈，妈妈也爱你，你看现在店里的客人那么多，妈妈都忙不过来，这个时候你去问妈妈要钱，妈妈就会生气了，等妈妈忙完了，或者没事的时候你都可以和妈妈讲，我想妈妈一定会理解你的。”

孩子说：“妈妈什么时候都没空。”

我说：“妈妈总会有休息的时间的。”

这时孩子也不生气了，拉着我家大宝就去玩了，过了一会她们拿了一些东西回来，这让我想起了老师曾经讲过一个国外小孩小时候挣钱的故事，于是我说：“你们捡了这么多的瓶子呀，你不是想要钱吗，你可以拿这些东西去换钱，这样就可以买自己想要的东西了，可是这些东西太少了卖不了多少钱，你们可以再去捡点儿，捡的越多越好，人家是称斤的。”

孩子问;“怎么称斤呢？”

我抱起来她颠了颠，说：“你大概40斤吧！”

孩子们理解了我的意思，拉上弟弟妹妹一起又去捡去了，突然她们说：“捡了这么多去哪里卖呢，卖不了还是没钱。”

我说：“不用担心的，一会我带你们去卖。”

忙完之后我带着她们几个去把捡的东西卖掉换了几块钱，她们拿着钱一路上蹦蹦跳跳的在说着自己要买什么东西，我说：“今天你们用劳动挣来的钱，是不是很有成就感呢？”

孩子们说“是的，下次我们还要再去捡东西。”

她们到超市买了自己想要的吃的，还互相分享。

看到她们开心的满足感，我自己也觉得特别有成就感。后来和我的朋友交谈过，朋友说她家的孩子经常要钱就是要买吃的，不是买什么礼物，还在学校里问别人要钱。我说这种行为可不好，我们得引导她不能那样做。

通过这次的亲身体验，朋友说现在孩子也不怎么问她要钱了，经常见到我说能不能和大宝一起玩捡垃圾？我说：“可以，你们把所有其他该做的事情做完了，你们可以玩可以捡垃圾。”就这样孩子们在一起玩耍，他们之间的矛盾争执越来越少，我的心情也好了很多。

现在孩子们不管发生什么事，我都不再像以前一样大喊大叫生气，而是以一个旁观者的身份去观察她们的行为、情绪以及她们的需求，解决她们之间的问题。

我用场景再现的方式，让大宝认识到了正确的处理方法

大宝从小就不善言辞不会用语言来表达自己，而且生气的时候她不会接受任何事、任何人，更听不进去任何话。对大宝的这种情绪，我也很头疼，不知道怎么去做。

后来我们学习了培养高情商孩子，我也主动向指导师请教，老师告诉我，像这样的情况也可以用其他的方式，比如读相关的绘本或者情景再现等方式可以试试。

有一次大宝在幼儿园写作业的时候，妹妹不小心把姐姐的文具盒掉到了地上，姐姐马上就生气了喊着：“讨厌！”

这个时候时间也不早了老师要走，幼儿园要锁门，大宝的作业还没写完，看到大宝生气了，我想岔开话题，让大宝不再生气。就说：“咱们回家写吧，老师也要回家了。”

我的全部

大宝更生气了，哭喊着说：“我就要在这里写！”

大宝一直在那里生气的哭，也没有动笔写字，大宝的举动一下子把我的负面情绪给激发出来，我没有和大宝说话收拾东西准备走，大宝看到我要走，一边哭一边说不要走，我没理大宝坚持要走，大宝只好收拾东西跟着我回家。

我知道我的这种做法是不正确的，我不想因为自己的孩子耽误所有人的时间，而且在这么多人的面前我也不能处理孩子的情绪，我的情绪当时也不好，所以我只能这样带着大宝离开，在路上大宝哭了好一阵子，我什么都没说陪着她哭。

回到家我没有问大宝，我想：大宝也是想在幼儿园把作业完成，妹妹的不小心让大宝生气了，大宝想不开，不能接受影响了她写作业。看到大宝的情绪平静了很多，我才走过去说：“大宝、二宝我们来表演个故事吧。”

妹妹说：“好的。”

大宝也跟着过来了，我说：“那我们一起来把刚才的事情来表演一下吧。”

第一次表演，妹妹扮演姐姐的角色，我把书丢到地上，然后把书捡起来给了妹妹说：“对不起，妈妈不小心把你的书碰到地上了。”

妹妹说：“没关系。”

第二次表演还原当时的场景，我扮演大宝，大宝扮演妹妹，我让大宝把书扔到地上，然后我就像大宝刚才那样边喊边哭，“讨厌，给我捡起来。”

表演完之后，大宝笑了，我问大宝你喜欢第一种那样的方式还是第二种那样的方式？大宝说第一种，你为什么喜欢第一种方式呢？

大宝说，“第一种方式没有生气，第二种方式生气好丑。”

之后大宝有情绪的时候不能用沟通的方式解决，我就会用这样表演的方式去化解大宝的情绪。

找到问题源头，我彻底走出了困境

通过学习情绪课对自己的疗愈，寻找自己内心真正的需求和觉察，我知道了原来我对大宝的不接纳，是源自于我对原生家庭的姐妹关系的不和谐产生的阴影。

每次一看到两个宝宝在一起，只要小宝哭起来，我就会下意识的责怪大宝，有很多个对大宝的应该如此。自从我觉察到了这一点，现在大宝和小宝在一起时，我都尽量不再干涉，因为我相信只要我把曾经对大宝缺失的心理营养，补充完整，她一定会是一个好姐姐的。

有了这样的想法，我对待大宝时就平和了很多，大宝也给了我惊喜，会在不经意间照顾宝宝，主动和我分享她的食物了。有时候我不吃她还不愿意呢！

通过情绪的训练和觉察自己的需求，我现在的表达能力也在慢慢提升。

孩子们由于爸爸经常不回家，对爸爸有些抗拒，我就主动打视频电话给他，让他和孩子们说话，拉近关系。这次老公休假回来，我知道他回到家都是想要有一个宽松的的环境，舒适、自由的休假时间，他也是需要关爱和心理营养的。

​于是我主动靠近他，做他喜欢吃的饭菜，关怀他的身体。

没想到他竟然认可和理解了我的辛苦和不易，主动和我说：“老婆，你辛苦了。”他也是一个性格内敛的人，这句话，我在从前从没想过。

而且我也感觉到他这次回来后，主动了很多，愿意主动陪孩子们和帮我分担家务了，虽然笨手笨脚的，但是我知道他有这个主动的意识，已经很好了，虽然生活中难免磕磕绊绊，我相信通过我现在学到的知识，我的家一定会越来越好，越来越幸福的。

现在我对婆婆的成见也放下了，经常在休息的时候会打电话给婆婆，让孩子们和婆婆聊天，让婆婆感受到我们没有放弃她，我们一直在她身边，我还有个想法，过年的时候带着婆婆一起去南方去旅游，看看外面的世界，好好享受享受生活。

现在想想，我的这一番改变太重要了，很开心能有今天的变化。

相信会有更多的惊喜和幸福陪随着我。

庭爸，7岁女儿的奶爸，优质育儿领域创作者，青云计划获奖者，高级家庭教育指导师，70后大叔，有爱有思考的育儿和教育达人，欢迎关注、转发、点赞和评论。如果想要育儿干货，可以关注我后私信：育儿秘籍，我将送你一份落地和实用的育儿秘籍。更多育儿和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效！