家长如何帮助孩子远离网络成瘾？

现如今随着时代的发展，科技也越来越发达，很多孩子在很小的时候就开始上网。到长大了之后，有些孩子容易沉迷在网络当中，孩子和家长关于“网络成瘾”所引发的矛盾，更是愈演愈烈。孩子对于网络的依赖，已经超出大人们的想象。

四表现当心网络成瘾

大部分网络依赖者会出现辍学，学业失败而导致心里空虚，缺乏自信。网络少年为了满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在虚拟的网络世界中，重新找到失去的自我和可以满足的成就感。在青少年中具有较高的网络成瘾发病率，网络依赖常表现为以下四个特征：

1、过度使用：通常表现为在使用网络时，会忘记时间或忽略其它事情。导致上网时间，超出了预期。

2、耐受性增加：表现为不断追求更长时间的网络应用，更换更好的电脑设备，安装更好的软件。

3、戒断反应：网络成瘾表现为当无法应用网络时，出现易怒、紧张或抑郁的情绪。

4、负性后果：通常表现为好争论、说谎、成绩下降、社会退缩以及易疲劳。

网络成瘾危害孩子身心健康

济南远大脑康医院戒瘾科主任郭树杰介绍，成长中的孩子意志力脆弱，面对网络游戏往往无法抗拒，一旦孩子网络成瘾对孩子的身心健康危害是极其严重的。

1、影响身体健康：沉溺网络时间过长可引起个体的新陈代谢、生物节律、饮食习惯都遭到破坏。就容易导致体质下降、内分泌紊乱、免疫力下降。网瘾对正处于生长发育期的青少年尤为严重。

2、影响心理健康：网络活动增多，人际间活动减少，对周围的人、事、物失去了兴趣。同时，网络成瘾容易迷失自我。导致对现实中的自我，缺少正确的认识，进而诱发多种心理问题。

3、影响学业和工作成绩：长时间的沉迷于网络，占用了大量的时间，进而影响学习和工作。网瘾也是造成网络少年成绩下滑、辍学的主要原因。

4、诱发青少年犯罪：网络不是免费的。如：青少年打游戏是需要金钱付出的。青少年是没有经济收入的，他们在外边打游戏时，也不想让父母知道，就会诱发犯罪。

郭树杰提醒：在日常生活中，家长应该陪同孩子多参加些体育活动，以增强亲子关系和人际间的沟通。如若您的孩子已经网络成瘾，切记一定要及时送去正规的医院进行医治，同时，也希望家长和心理医生共同携手，共同探索，在孩子的成长的道路上，使孩子的心理越来越健康。

温馨提示：青少年沉溺网络游戏，已被世界卫组织(WHO)归入精神疾病的范畴，因此仅靠单纯的说教让他们远离网络是行不通的。济南远大戒网瘾医院，是济南心理卫生协会心理危机干预中心临床合作单位，专家从青少年心理精神的根源出发，纠正青少年逆反性格和逃避现实的心理，不体罚、不强制，通过专业老师开设的心理游戏、咨询辅导、拓展训练、强体健身、转移注意力和兴趣等等课程，让青少年网瘾患者精神文化生活丰富，积极配合规范治疗，快速戒网瘾、断心瘾、防复发，回归正常工作生活。

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