刷牙为什么要45度角 怎么正确刷牙

刷牙的正确的刷法？为什么？

首先,选择适合你口型的牙刷(刷头大小,刷毛软硬),再者就是,切忌不要横刷,危害太大... 刷牙时,刷头应与牙面成45度角,轻压刷柄,使刷毛更好的进入牙间隙,然后上下扭动牙刷,是牙刷可以与牙面及间隙充分接触,刷牙时最好用温水刷牙的时间不能少于三分钟,敷衍了事是对自己不负责的~~~ 祝健康!

刷牙的正确姿势是什么?

刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物,食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等,具有重要的作用
指导意见：
刷牙的方法
竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到.在同一部位要反复刷数次.这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常.
颤动法,指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动.当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动.每个部位可以刷2－3颗牙齿.将牙的内外侧面都刷于净.这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈.
生理刷牙法,指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷.这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康.
总之,刷牙要动作轻柔,不要用力过猛,但要反复多次.牙齿的每个面都要刷到,特别是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入进去刷.如果将前面的几种方法结合起来应用,则效果会更好.每次刷完牙,如果不放心,还可以对着镜子看一看是否干净了,只有认真对待,才能保证刷牙的效果.

怎么正确刷牙

竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。 生理刷牙法，指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。 总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。

什么样的刷牙方式才正确？

刷牙水温适宜在30~36度水温下进行，如果牙齿长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。刷牙的正确方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

怎么正确的刷牙

养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙会更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后好也能刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。使用正确的刷牙方法选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。

怎么样刷牙才正确？

竖着来回唰 里外都是左右上下也一样 每天早上唰5分钟是最科学的唰牙时间 竖着唰也是最科学的方法

怎样正确刷牙

1。生理刷牙方法 方式：牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。 优点：这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环，增进牙周组织健康。 2。比斯刷牙法 方式：洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压牙面，使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。 优点：此方法清洁能力较强，克服了拉锯式的横刷法的缺点，而变为短横刷，能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。 3。垂直颤动法 方 式：将刷毛与牙的长轴平行，紧贴牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻压在龈缘处，用柔和的拂刷动作旋转牙刷，使刷毛与长轴成45度角，由牙龈刷向切端或咬合 面。拂刷动作要慢一些，使刷毛尖通过牙龈与牙齿交界处时，能将污物除去，但为适应牙列的形态，前牙舌侧应将牙刷垂直，将刷毛的尖端与舌面接触，从龈缘面向 切端作弧形的移动，牙齿的咬合面则可将刷毛的尖端直接与之接触，作前后来回拉动。 优点：这是一种顺着牙间隙上下垂直颤动拂刷的比较符合口腔保健要求的刷牙方法，它即能达到去除污物及按摩牙龈的目的，又能避免损伤牙体和牙周组织，因而应该广泛推广。

如何正确刷牙

用BASS刷牙法 。以下是我粘贴的希望对你有用： 目前世界口腔预防医学界推举科学刷牙方法—BASS刷牙法 具有三个要点： ⑴45度接触牙龈。 ⑵ 水平震颤。 ⑶垂直扭转。 牙周病患者要使用工作面在两侧45度斜面上的竖式斜面牙刷，会自动教会你科学的刷牙方法—BASS刷牙法 ，对牙缝的刷洁率远高于传统的牙刷。对牙周炎症有明显抑制的作用。原因是按摩效果很好。即使是牙齿已明显松动仍可保持很长时间。 竖式斜面牙刷与普通牙刷相比有以下特点： ⑴其工作面在两侧45度斜面上，而不像普通牙刷工作面在顶端平面上。因此特别适用于世界口腔预防医学界推举的巴斯刷牙法和竖式刷牙法。 ⑵因为工作面在两侧45度线上，所以清洁牙齿缝隙及牙到内侧效果特别好。并且不会发生楔状缺损。 ⑶由于相应于普通牙刷刷毛最易翻卷的那一部份刷毛已被剪掉，所以这种牙刷刷毛不易翻卷，同样也不易造成牙龈萎缩。 ⑷由于竖式斜面牙刷的几何形状有明确的正确诱导作用，刷牙时只能顺着牙齿生长的方向刷，刷牙动作和按摩动作密切结合，所以对牙龈发炎和牙龈出血有明显的辅助治疗作用。 ⑸清洁假牙和缺牙列侧面比普通牙刷要方便的多。 （6）因牙周炎刷牙出血者应立即换用竖式斜面牙刷，并采用竖式刷牙法，可立即见效。 竖式斜面牙刷 独有三防: 防楔状缺损、防牙龈萎缩、防牙龈出血。 特点： 两侧45度工作面，对称受力，自动适应牙面起伏，缝隙清洁效果特佳，久用不翻毛。 适用范围： 中老年人牙周病防治；孕产期妇女口腔护理；青少年牙周病预防和护理；儿童早期正确刷牙方法训练。 使用方法： 采用国际口腔医学界推荐的BASS刷牙法和单向转动刷牙法。 （以45度轻按牙龈，以一毫米幅度水平振颤，单向垂直转动。）