菌乐园益生菌功效 益生菌的作用及功能

益生菌有什么功效？

益生菌近年来被医界和科学界认定有助人体健康,也兴起一股营养保健热潮,很多父母喜欢购买益生菌乳品或相关制剂让幼儿食用,借以改善腹泻和肠道消化吸收功能,使得市面上标榜添加益生菌的产品格外抢手.
什么是益生菌?　　究竟什么是益生菌呢?有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种,广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物,有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是.这样的益生菌种类繁多,包括：乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是,可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力.
人体肠道是细菌聚集的地方,也是体内最大的微生物环境,有四百多种不同的益生菌和有害菌群聚,总细菌可多达十兆至数十兆个.然而,肠道细菌原生态的平衡与否,牵动着人体健康,一旦肠内的益生菌增加,害菌就会减少,如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂,可达到婴幼儿肠道保健的功效.
益生菌的四大功效　　1.帮助消化：肠道的益生菌最常被提及的功效不外乎是帮助消化、使排便畅通.有些益生菌如比菲德氏菌、乳酸菌等可以将乳糖消化不良等拉肚子问题到解决.有实验证实,比菲德氏菌是可以耐受胃酸,进而通过胃到达肠道繁殖的益菌,能抑制坏菌生长.
2.防治肠癌：现代人吃了过多油腻的饮食,而人体的油脂代谢是由肝脏内的胆盐负责,可以乳化油脂,让油脂被消化,但“胆盐”经肠道遇见坏菌,就会产生致癌物质,容易引起肠癌.有了益生菌后,可以抑制坏菌,即使有“胆盐”存在,也较不会产生致癌物质.
3.预防胃溃疡及胃癌：经过临床人体实验证明,定期定量补充比菲德氏菌,能有效降低胃幽门螺旋杆菌的生长繁殖；而幽门螺门杆菌是引起胃溃疡和胃癌的原因之一,补充后可以预防胃溃疡和胃癌的发生.
4.抑制肠道坏菌生长：有研究发现,服用抗生素治疗感染症的同时,也会破坏肠道正常细菌原的生长,产生腹泻,这时如果添加益生菌,可得到改善.

谁告诉我益生菌的四大功效

帮助营养物质的消化吸收
许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。
2.产生重要的营养物质
益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
3.抵抗细菌病毒的感染，提升免疫通过三大步骤，益生菌可清除有害菌对身体的伤害：
1.）抑制有害菌的生长。益生菌通过与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。
2.）抑制有害菌产生毒素。
3.）清除有害菌产生的毒素。
4.预防和治疗某些疾病，如肠道综合症、呼吸道感染、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等。
人体许多健康问题都是由体内菌群失衡引起，决定因素是微生态的平衡，可通过使体内菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗的目的。比如腹泻、便秘、阴道感染等综合症状

益生菌的作用及功能

益生菌的作用有很多，缓解便秘或者是腹泻，促进消化什么的。比如合生元益生菌，用法国进口菌粉，菌种也是人体本来就有的，和宝宝身体亲和性好，不会排斥

益生菌有什么疗效？

1、提高免疫力：产生大量的免疫球蛋白。从而激活机体的免疫细胞，使得外在菌难以留存体内；
2、改善胃肠道功能，增强食欲：抵御有益菌对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，抑制有害菌的生长、繁殖；
3、营养作用：能提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收。产生维生素K及维生素B。产生乳糖酶帮助消化乳糖
4、通肠润便：在肠内可产生大量的短链脂肪酸等酸性物质，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果；
5、恢复因使用抗生素后而被破坏的肠道：抗生素在杀灭有害菌的同时，也杀灭了很多的有益菌。及时补充益生菌，能帮助肠道恢复菌群平衡、提高营养吸收能力；
6、降低胆固醇、防止动脉硬化；
7、抑制内毒素的产生，延缓衰老；
8、预防肿瘤：抑制肠道中致癌因子的产生；
9、抗辐射。

益生菌有什么好处

产生酸性物质如乳酸，醋酸等，导致人体疾病，有害物质，肾等主要器官的组织细胞有损害作用，肝，防病，烟酸，如叶酸，引起中性粒细胞，肝,B6，氨补充益生菌的好处

1，并能促进体内毒素向肠腔转移，如婴幼儿腹泻，起到营养补充作用，保健，起到防癌抑癌作用,B2，这些物质对心，能抵御致病菌入侵，加速肠内有害物质和毒素排除体外，同时还能有效阻止多余的胆固醇吸收，减少有害物质的产生，在人体肠腔内形成绝对优势菌种，消除致癌因子. 形成保护屏障 益生菌进入肠内后。

3，能有效排斥有害菌，巨噬细胞增殖,B12，有效地增强人体抗感染. 促进毒素排泄 人体肠内有害菌产生吲哚，治疗肠道感染性疾病，繁殖，犹如在人体肠内构筑起“钢铁长城”。此外。LgA对致病菌有杀灭作用，抑制致病菌对人体的侵害，维持人体肠内微生态的平衡。

6，预防，增进食欲，促进人体对钙铁和维生素D的吸收，减少毒素对心，维生素B1. 提高人体免疫功能 益生菌能刺激肠到免疫系统，产生分泌性抗体－免疫球蛋白A（lgA），淋巴组织，促进肠蠕动以治疗便秘，提高人体免疫功能，病毒性肠炎，胺类，延缓衰老，增强自身抗病能力，帮助消化，起到通便。肠内益生菌能有效抑制有害菌的生长.生产人体必要的营养物质 益生菌在肠腔内生长繁殖时，能产生人体必不可少的营养物质，肾的损害，硫化氢等有毒。

5，排毒。

4. 促进肠蠕动 益生菌在人体肠腔内生长繁殖过程中，能在肠壁上形成一道“菌膜屏障”，衰老，延缓衰老作用，保健，以及肠功能紊乱引起的慢性腹泻. 抑制致病菌对人体的侵害 益生菌在肠内大量生长繁殖，益生菌代谢产物能将N-亚硝胺降解为无毒物质。同时还能促进蛋白质的消化吸收。更重要的是益生菌还能激活T细胞的非特异性免疫功能，从而提高杀灭致病菌的战斗力。

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益生菌的作用是什么

益生菌可以预防或改善腹泻。饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻，补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

益生菌有什么益处？

有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种类繁多，包括：乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。

益生菌具有多种调节生理功能的作用。

一、 促进消化作用

益生菌对乳制品的发酵，使乳糖转变为乳酸，使蛋白质发生水解，同时还增加了可溶性钙、磷及某些B族维生素的数量。此外，益生菌及其代谢产物能促进人体消化酶的分泌和肠道的蠕动，促进食物的消化吸收。

二、 调节胃肠道的菌群平衡，纠正肠道的功能紊乱

益生菌能通过自身代谢产物以及与其他细菌间的相互作用，维持和保证肠道菌群最佳优势组合及稳定性。益生菌在人体内可发酵糖类产生大量的醋酸与乳酸，还可以抑制病原性细菌生长繁殖。

三、 调节免疫，抑制肿瘤作用

乳酸菌、双歧杆菌等益生菌及其代谢产物，能诱导产生干扰素和促进细胞分裂素，活化免疫细胞，增加免疫球蛋白的产生，提高机体免疫力及抑制肿瘤发生能力。

四、 降低血清胆固醇

益生菌能降低血中胆固醇的水平，可预防高血脂导致的冠状动脉硬化及冠心病。

五、 防止便秘

双歧杆菌代谢产生的有机酸能促进胃肠道蠕动，同时双歧杆菌的生长还可以使大便湿度提高，从而防止便秘。

益生菌是从有益于人类健康角度所指的一类肠道生理细菌。是一些从人体肠道中分离所得的特殊菌株。而从微生物分类学角度来看，所谓的益生菌主要是双歧杆菌属，以及属于乳酸杆菌类的嗜酸乳杆菌，干酪乳杆菌等。益生菌应具备下列特点：
1- 源于人体；2-抗胃酸和胆汁；3-能附在人的肠道细胞上；4-能在肠道中定殖；5-能产生抗菌物质；6-抗龋齿菌和致病菌；7-对人体安全；8-具有临床证实的各种保健作用，包括：抑制肠道致病菌，控制内毒素血症与腹泻；酶解膳食纤维，生成短链脂肪酸，为肠道上皮细胞提供能量，生成表面活性物质，维持屏障作用；调节肠道免疫功能；促进生长，控制感染与增加营养素的消化利用率；刺激肠道蠕动，防止便秘和胃肠胀气；促进钙镁铁锌和维生素D的吸收；减轻乳糖不耐受症；降低高血压；降低血中低密度脂蛋白胆固醇；抗肿瘤作用；提高对放射线的耐受性。

益生菌的保健作用，功能特性，稳定性都因菌株而异。消费者每天至少摄取1亿个活菌才能得到益生菌的保健作用。
益生菌的保健特性取决于所选的菌株，菌株能否发挥保健作用跟以下因素相关：活菌数量，包括原料菌粉在保存期内的活菌数的数量衰退情况。在加工过程中的活菌数的残留率。如冲压的损失，受热的损失。光照的损失等。做成的成品在货架期内的活菌的损失。以上只是涉及到产品未进入消化道前的稳定性。更关键的是菌株在食用后，因受到胃酸，胆汁的作用而使其活菌数大为减少。另外能否在肠道内定殖和存活是发挥益生菌功效的关键。这些体内体外的稳定性取决于包埋技术水平的高低。某些厂家的产品在体外测试时稳定性很高，但在体内时稳定性却很差，另外有些产品在体内无法释放出菌株，最后菌株直接排出体外，没有在肠道内定殖，所以也不会产生保健作用。理想的菌株包埋技术是在体外有很好的活菌稳定性，能耐受胃酸和胆汁的破坏，但进入人体的小肠后又能很好地把被包埋的菌株释放出来。以便菌株能够定植在小肠粘膜上。帝斯曼的产品性价比最高。益生菌的产品多见于硬胶囊，片剂，或者冲剂。

益生菌对人体有什么好处

人体中每处机体都是处在一种微生态平衡状态的，就是有益菌和有害菌处于平衡的状态，但是一旦人体受到外部有害菌的侵袭就会破坏这种平衡状态，外部的有害菌会抑制甚至破坏有益菌的生存，导致有害菌占到主体地位，从而导致身体机体的问题。对于这种问题有两种解决方法，一药物，二益生菌，使用药物是直接杀死有害菌但也会对有益菌造成影响，也就是每种药物所说的副作用，而我们对身体补充益生菌就是让益生菌去抑制有害菌的生长，帮助有益菌的生存，从而使人体再次达到平衡的状态，这样就减少了药物对人体的伤害，举个例子，一片长有野草的小麦田，使用药物就是直接杀死野草但是对小麦也有害处，而使用益生菌就是促进小麦的生存环境让小麦去和野草增加竞争资源从而达到去除野草的目的，这种小麦就是目前比较受欢迎的绿色天然产品。