孕妇钙片要吃到几个月合适？

u003Cp>钙不仅是孕妇要补，哺乳期更要补，一直补到孩子完全不需要从妈妈全内摄入营养，可以独立自己通过其他途径摄入营养为止，也就断母乳了，孩子喝奶粉，吃饭后妈妈就可以不再吃钙片了。u003C/p>u003Cp>首先菁妈要澄清的是，孕妇需要补钙，但是补钙的方法并不是只是吃钙片一种，比如说有些孕妈妈一天喝上600毫升的牛奶，大概就可以补上600毫克的钙，这时候一般就不需要补钙了。u003C/p>u003Cp>但是如果一天没喝奶或者只喝200毫升的奶，建议要补钙，而补钙比较方便有效了就是吃钙片了。u003C/p>u003Cp>很多孕妈有这样的经历，怀孕到了中后期经常性的抽筋，而去医院医生开了钙片吃了几天之后就明显的好了很多。因为缺钙会让我们的神经肌肉过于兴奋，兴奋就是抽筋。u003Cimg src=###u003Cp>你好，非常高兴为你解答问题，孕妈怀孕期间因为随着孕周的增加胎儿不断的发育长大，需要从母体汲取更多的营养物质。 胎儿的骨骼发育，需要大量的钙元素，所以孕妈补充钙是很有必要的。u003C/p>u003Cp>一般从怀孕16周左右就开始补钙，可以一直补到孕36周左右，缺钙严重也可以补充到宝宝出生，如果宝宝出生以后是母乳喂养，那有可能还需要继续补钙的。 u003C/p>u003Cp>孕期补钙也有科学，首先补钙的最佳时间，应该是在晚饭后或睡觉前。补钙最好少量多次，一次补充300毫克就可以了，可以选择含钙量相对小的钙片或者把600毫克的钙片一分为二，分成两次或三次分服用。在补钙的同时，还要注意维生素D的补充，要出去晒太阳的，当然不要在阳光最强烈的时候去晒。 u003C/p>u003Cp>最后还要注意膳食营养，多吃一些小鱼小虾，绿叶蔬菜和豆制品，坚持喝牛奶以及含钙量高的食物。 u003C/p>u003Cp>希望我的回答能够帮助到你！u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>钙剂是胎儿生长发育，所必需的营养物质之一，如果缺乏可以导致胎儿发育不良，它是整个孕期都必须要增加的，在怀孕早期，因为胚胎比较小，通过饮食摄入，含钙的食物，足以达到所需要的量。u003C/p>u003Cp>随着孕周的增加，胎儿逐渐增大，靠饮食补充是不能达到，所需要的量的，所以从孕中期以后，也就是孕期三个月以后，要开始口服钙片，每天要达到六百毫克，直到分娩前。u003C/p>