生产完自然回奶的正确方法 怎么正确回奶
产后如何自然回奶
你好，不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出，一般两至三次多可以不在挤奶自行回奶的了。
意见建议：注意饮食营养，多休息，饮食要清淡。不要吃辛辣刺激的食物为好.过一个星期就会好了.
如何正确回奶
意见建议:,给孩子断奶后,如果奶水还有,或撑涨,建议你服用维生素B6片30片一次服用,可以回奶.不要挤，要不然相当于没断奶。可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。也可以到医院打退奶针，如己烯雌酚，不过会有些恶心，因为这个药有些胃肠道反应。饮食方面清淡些，过一个星期就会好了。
怎么正确回奶
口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖。肿胀的情况先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。如果涨痛严重不易缓应急时到医院做相应检查。
快速回奶方法
你好；这位朋友1、自然断奶法 ,1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。 ,2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。 ,3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。 ,2、食物回奶法 ,麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。 ,3、药物回奶 ,对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打 ,回奶针、吃回奶中、西药等。 ,如您的乳汁不是很充足，可以试用炒麦芽，在胀奶过程中可用热水局部热敷。 ,由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，所以，他不会特别在意妈妈，但当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶
要怎么自然回奶
一、自然回奶 （推荐）
1、快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
2、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
3、少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
4、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候
，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。
断奶后如何回奶？健康的回奶方法
断奶后如何回奶？很多断奶后的妈妈都会有这样的问题，看着乳汁源源不断，常常会湿透了胸前那一块，这实属让妈妈们着急。断奶后如何回奶？今天爱吧小编将和几位有经验的达人，为您排忧解难。断奶后如何回奶？ 饮食篇断奶后如何回奶？老前辈说吃能够很好的解决断奶的问题。那我们一起来瞧瞧吃什么有助于回奶呢？回奶蔬菜：断奶后如何回奶?蔬菜帮你忙。如果您在断奶后，迟迟没有回奶。有经验的达人妈妈告诉您，可以吃蔬菜，韭菜、茄子、黄花菜、黄瓜、香菜这几种蔬菜。但吃的分量要根据个人体质而定。回奶荤菜：想要回奶，也可以适当的吃些回奶的荤菜。香椿炒鸡蛋、乳鸽、老母猪肉等荤菜都可以有效的回奶哦！香椿炒鸡蛋做法介绍：食材：鸡蛋3个、香椿适量、食用油适量、盐适量做法：1、将香椿氽烫好后捞出2、将干净的香椿稍微切碎加入鸡蛋拌匀3、锅烧热倒油后加入蛋液炒熟4、锅烧热倒油后加入蛋液炒熟，加盐即可。回奶零食：1）巧克力几乎是女人的最爱。如果您在苦恼回奶问题，可以适当的选择巧克力哦！但是爱美的妈妈一定不能吃太多哦！2）山楂酸酸甜甜的山楂也是不错的选择。闲暇时分，吃几颗山楂，又可以解馋，又可以回奶，何乐而不为呢？断奶后如何回奶？生活篇1）紧身胸罩。断奶后如何回奶？只要在断奶后穿紧身的文胸，这有助于抑制乳汁分泌。2）少吃或不吃蛋白质食物。断奶期间开始就应该不要再吃或者少吃花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等蛋白质含量丰富的食物。听了小编介绍“断奶后如何回奶”后，您赶紧选择适合自己的回奶方法吧！
【断奶后如何回奶】回奶的方法有哪些
你好，可以麦芽50g煎服。睡觉时仰面睡。回奶食物：麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃
怎么更好的回奶
回奶方法的分类
自然回奶：逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。期间可以用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉。
药物回奶：口服或注射各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。也去药店买点炒麦芽买个3、4两就够了，这个不像西药，要一天几次 一次几片似的，就是当水喝，而且你说后来不涨奶了，就算你不喝这个炒麦芽，奶自然而然的也会没有。
自然回奶小贴士
减少吸吮：逐渐减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。
营养限制：减少进汤汁及下奶的食物，限制蛋白质、油脂类、糖类等促乳食品的摄入。