小产怎么补气血最快最好 打胎后怎么补血最快？

小产以后吃什么食物补气血最好

红枣，猪肝，瘦肉，牛肉，菠菜都是可以的，但是这种效果会慢一点，可以吃点 雪 瑞 儿 调理一下。祝健康

流产后怎么补气血

因为人流对人体子宫有损伤，所以人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可以吃吃糖饯红枣，将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。

打胎后怎么补血最快？

吃什么最补血？ 下面是一些天然食物的补血,请参考,如果本人出现贫血,最好看医生. 补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。 胡萝卜（黄萝卜、红萝卜） 味甘、性平，归脾、肺经。作用：养血明目，健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘，脾虚食滞不化。 菠菜 味甘、性凉，归胃、大肠经。作用：养血，止血，润燥。宜于血热吐血、便血，血虚肠燥便秘。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食。 龙眼肉 味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。 荔枝 味甘酸、性温，归脾、肝经。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。 葡萄 味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者（感冒）忌食。 花生 味甘、性平，归肺、脾经。作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食；不宜与香瓜同食。 花生油 味甘、性平。作用：滋补，润肠。宜于肠燥便秘。腹泻便溏者忌食。 乌贼（墨鱼） 味咸、性平，归肝、肾经。作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。

流产后怎么补气

饮食上应掌握以下几个要点

　　1．注意补充蛋白质、维生素、铁。在人工流产后的半个月之内．要注意补充优质的蛋白质．每天应补充100一200g。维生素也千万不能缺少．还应注意补充铁质．以预防贫血。选择食物既要讲究营养．又要容易消化吸收．尽量多进食嫩鸡、乳类、鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、动物血、大豆制品、大枣、莲子、新鲜水果及蔬菜等。

　　2．注意补充水分。不少女性人工流产后．身体较虚弱且常易出汗．这时应注意补充水分。

　　3．限制脂肪及辛辣食物摄入。人流之后少吃或不吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物．避免性器官充血而增加阴道流血。应慎食或禁食苦瓜、田螺、蚌、螃蟹、萝卜、山楂、橘子等有理气、活血功能之物及寒凉性食物。

　　4．适当进食药膳。流产后体质虚弱者．应服用以下具有益气、补血、生津、调养作用的药膳：

　　(1)参生枣芪汤：党参15克、花生1OO克、红枣15枚、黄芪15克．加水煎服．每日1剂。

　　(2)鸡蛋黑枣汤：鸡蛋2个、黑枣15枚、红糖适量。锅内放水先煮熟鸡蛋和黑枣，下红糖后，再用文火煮2O分钟即可食用。

　　(3)薏杞红枣汤：薏仁1OOg．枸杞、红枣各30克．加水煮熟食用．每曰2次。

　　(4)糖饯红枣：干红枣5Og．花生米1OOg．红糖适量。红枣洗净后用温水浸泡．花生米略煮．去皮备用；两味同入锅内．加水适量．以文火煮3O分钟，捞出花生米．加入红糖．待糖溶化收汁．即可随意食用。

　　(5)豆浆芝麻糊：豆浆25。毫升、黑芝麻粉1OOg。豆浆煮开后．黑芝麻粉及适量白糖调匀为糊．早晚各服食1次．

　　(6)乳鸽杞枣汤：乳鸽1只．枸杞、大枣各2O克。乳鸽去毛及内脏杂物．洗净入锅；加水与枸杞、大枣共炖．熟时加盐少许，吃肉饮汤．每日1次。

　　(7)山枣鸡参汤：鸡肉15Og．山药15Og，红枣10枚，党参15g，黄酒、水适量。共煮熟后，食肉饮汤．每日2次。

　　(8)母鸡芪杞汤：老母鸡肉200克、党参、枸杞、黄芪、淮山药各5克．黄酒适量。将母鸡肉用黄酒淹浸，4味药放在鸡周围，隔水蒸熟后服食，每天1次。

产妇吃什么补气血

教你两道补血菜 最后，向大家推荐几款简便易做的药膳，适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用。红枣枸杞母鸡汤:老母鸡一只，洗净，放入数枚红枣，适量枸杞，几块姜片，炖汤食用，补气活血。木瓜鱼汤:鲫鱼或鲈鱼一条，木瓜200克左右，去皮切块，加入同炖，也可放少许金针菇等菌类，美味可口又营养丰富。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品，常吃可补充体力，恢复面色。

流产后气血虚怎么调理

您好，根据您的描述，不一定是气血虚，脚心疼，中医认为与肾虚，淤血有关，建议采用中医辨证论治的方法治疗。

自然流产后吃什么补气血

小产是每个人都不愿见到的，但由于种种原因有些孕妇会出现小产的情况，这个时候多了解小产后吃什么好比什么都重要。了解小产后吃什么好，可以帮助女性尽快的调整好身体，从而做好准备孕育下一胎。由于小产过程同样涉及气血流失，因此调养身体应从补气血开始。那么呢？ 莲藕 中医认为藕节性平、味甘涩，药用可以缩短出血时间，有止血散淤之效，治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质

自然流产了吃什么最补血补气补身体？

乌骨鸡，一个星期吃一只   

固元膏，一罐可以吃好几个月

红枣

桂圆

阿胶

建议食补