孩子前三个月保胎食谱 怀孕前三个月吃什么对胎儿好?

保胎前三个月吃什么东西有营养啊

孕妇前三个月的时候建议喝点保灵孕宝，1.改善孕妇贫血：2.缓解妊娠反应　3.预防出生缺陷：4.促进大脑发育，口服液中还有叶酸，对刚刚怀孕的孕妇很好的

孕妇前三个月吃什么对胎儿好

众所周知，在孕期孕妇应加强营养。而在孕期前3个月应特别需要食用这些食物。 第一个月：由于孕妇往往不知道自己已经怀孕，未能将一日三餐纳入到孕期这个特殊轨道上来，这对优生很不利。其实，营养准备应该从两个月的提前期开始，确诊怀孕后更应加强。适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等。同时注意对叶酸的摄取，叶酸是一种B族维生素，在防止胎儿神经管畸形方面功勋卓著。主要分布于绿叶蔬菜、动物肝肾、各色水果之中，故这几类食品孕妇也要多吃。 第二个月：孕妇多有早孕反应，性情较烦躁，食欲也较差。故宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山、红枣等。另外，增加富含纤维素的食品，如新鲜蔬菜等，防止便秘。 第三个月：因胎儿发育较快，需要补充优质蛋白质、钙、锌、植物脂肪，故应多吃富含上述成分的食品，如牡蛎、海蛰、大豆、牛奶等。另外，还应多吃些含维生素E丰富的食品，如植物油、麦芽等。

怀孕前三个月吃什么对胎儿好?

在妊娠初期,胎儿尚小,生长缓慢,向母体索取的营养素不多。妈妈只要在普通膳食中增加一些含矿物质和维生素较多的食物如蔬菜、水果等就行了。在怀孕初期,由于血糖低、酮体升高,孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐,这时,可以多吃粗米、粗面、甘薯等含糖分较多的食物,以提高血糖、降低酮体。在这段时期适宜多吃鱼,因为鱼营养丰富、滋味鲜美、易于消化,很适合初孕阶段食用。为了防止恶心呕吐,要少食多餐,少吃油腻和不易消化的食物,多吃稀粥、豆浆等清淡食物。还可以在起床和临睡前吃少量面包、饼干和其他点心。 刚怀孕时可以补充点孕妇维生素或是孕妇奶粉,补充叶酸、矿物质和其他维生素,满足孕妈妈的身体需要,其次可以在孕12周后开始补充DHA类产品,促进胎宝宝大脑和视网膜的发育,建议使用纽利兹的海藻提取DHA复合软胶囊,特别添加叶黄素,是DHA的保护神,相互促进吸收!

怀孕前三个月适合吃什么

怀孕前三个月因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，。
能够缓解孕吐的饮食方案

方案一，食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

方案二，孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

孕妇怀孕前三个月应吃什么

输卵管有两侧一侧不通另一侧也可受孕。（输卵管如果有炎症容易得宫外孕要早期治疗　）。孕妇怀孕前三个月应均衡营养多吃高维生素高蛋白的饮食。要吃叶酸片用以预防神经管畸形　。

怀孕前三个月应该吃什么好呢

怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物，受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。 从这个时期起，不仅食品的质要求高，而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素，也是积极开展胎教的基本条件。 由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。

有先兆流产的孕妇前三个月吃什么食物最好?

宝贝，放轻松一点，这种紧张气氛对胎儿不好，很多人都有过先兆流产的迹象，我也是在怀孕的前几周有过流血的经历，饮食上你可以吃自己有胃口能吃进去的东西，和想吃的，少吃点刺激性的东西就好了，至于孕妇不宜吃的那些如山楂，螃蟹等你就不要吃了。不要逼着自己吃不喜欢的东西。不过从你考虑上可以相信你一定会是个称职的妈妈，祝你生个健康的宝宝！有事可以一起讨论，我家宝宝现在一岁七个月，我是在一点点总结自己的经验带孩子！

高分求保胎的食物？

就我所知的怀孕整个期间不能吃腌制品、、罐头食品、酸辣油炸、含防腐剂的东西，还有墨鱼、螃蟹、甲鱼、兔、蛇、猫肉、菠菜、山楂，杏仁，还有一些寒凉生冷的东西。头三个月不能或少吃有滑胎功能的食物，比如薏米、绿豆，苋菜等 多吃些蔬菜水果、豆制品、坚果类